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“立冬”已至
寒流开始袭来
天气也逐渐变冷
一不小心就会染上风寒
“《内经》曰：风为百病之长；又曰：风者，善行而数变。......春初之风则夹寒水之母气；春末之风，则带火热之子气；夏初之风， 则木气未尽，而炎火渐生；长夏之风，则挟暑气、湿气、木气；大雨而后暴凉，则挟寒水之气；久晴不雨，以其近秋也，而先行躁气；初秋则挟湿气，季秋则兼寒水之气，所以报冬气也”。
——《温病条辨·杂说·风论》
感冒，多由风邪侵袭肺卫皮毛所致
风虽为春季之主气，但流动于四时八方之中，失常则伤人而为淫邪，故为六淫之首。因此，外感病常以风为先导，风为阳邪，其性轻扬，故致病多犯上焦。
前夕，气候突变，吾眠失之，入睡已逾三更；今晨起，感恶寒发热，肢体酸痛，而鼻不通，或不停地垂涕，气不通，理不顺，则知吾病乎也。遂来求诊，望大夫即开药以治之。
然汝因气候突变，寒温失常，又生活起居失当，遂外感风邪，客于肺卫而为病，勿须服药。
鼻为肺窍，肺主皮毛，风寒袭表，肺气不宣，则见鼻塞声重，流涕清稀；风寒外束，卫阳被郁，则见恶寒，正邪相争则发热；足太阳膀胱经主一身之表，寒邪犯表，太阳经气不舒，故头项强痛，肢体酸痛。
不少小伙伴们感冒了，就拼命找各种药吃，那么，感冒了要不要马上吃药呢？
其实，是不需要的！
身体本身就拥有自然治愈感冒的能力，打喷嚏、咳嗽等症状是机体的保护性反应，可将病菌驱赶出体外，长期服药反而会产生抗药性，降低药物的疗效。
然乎？愿闻其详。
使吾徐徐与汝言之......
“凡风邪伤人，必在肩后颈根大杼、风门、肺俞之间，由兹达肺最近最捷，按而酸处即其迳也。故凡气体薄弱及中年以后血气渐衰者，邪必易犯，但知慎护此处，或昼坐则常令微暖，或夜卧则以衣帛之类密护其处，勿使微凉。”
——《景岳全书·杂证谟·伤风》
“风邪”，是指从背部的风门侵入人体内，积存于颈部的风池处，集中于后头部的风府，使感冒更趋恶化。
俗话说：“神仙也怕脑后风”。脑后之空窍，是脑部最薄弱的地方之一，风邪袭人，往往从此而入。
因此，为了防治感冒，就需重视这三穴的运用——风门、风池、风府。
风门
风门者，风所出入之门也，在膀胱经上，第二椎下两旁各一寸五分处，又名热府，不但是风邪的入口，而且是寒、湿、热等各种邪气入侵人体的门户。往往出现流涕、鼻塞、咳嗽等症状。
风池
在项两旁陷处如池，故名为风池，风邪易入，它在足少阳胆经上，位于风府两侧两寸许，风邪从风池进入后，往往带来口苦、目眩等与肝胆相关的症状。
风府
风邪所入之府，脑后之空窍也，风府在督脉上，当后发际直上一寸，督脉总督一身的阳气，风邪从此而入，首先伤人的阳气，使人出现恶寒、发热、头项强痛等症状。
操作：用手指压住穴位，并加以揉压，力度适宜即可，每穴各1~3分钟。
鼻塞+迎香穴，咳嗽+中府穴，痰多+丰隆穴。
吾以汝之道，感病已半愈矣，多谢大夫。
何言谢字，天寒渐冷，盖汝平日可行此道以防之。
平时指压这些穴位
也可预防感冒
小伙伴们可一定要注意保暖哦！
小贴士
感冒期间，多喝热水，并忌食油腻、辛辣、燥热的食物。
晚上用较热的水（40度左右）泡脚15分钟。
平时也要根据体质状况，进行适度的锻炼哦！
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文章标题：中医生活防治感冒的小妙招发布于2021-10-08 13:22:20
