牛奶，色白，性微凉，味甘，于五行属金，配五脏之肺，肺者，主皮毛，阳明燥金是也，所以喝牛奶能补益脾肺之气，润泽肌肤，调理肠胃，至于其能促进睡眠何因？——以其色白主静主敛是也！
牛奶味甘醇厚，许多小朋友都喜欢，家长们也普遍认为牛奶营养丰富，能更好地帮助孩子发育身体，所以不少家长会为孩子订牛奶，每日加餐必有牛奶，有的家长甚至会让孩子把牛奶当水喝。然而，牛奶真的适合你的孩子吗？你们真的喝对了吗？
现在大多数家庭尤其是儿童多习惯早上上学前喝牛奶，不少学生上午上课容易犯困，其原因一方面因为儿童脾胃功能不够完善，另一方面牛奶在其中的作用不可小视：上午应顺应少阳生发之气，犹草之发芽，然少阳属木，牛奶属金，上午喝奶，乃金克木是也！
那么，牛奶到底能不能喝？如果喝，应该怎么喝？我们一起来听听李辛老师是如何分析的。
牛奶不是绝对不能喝，但要看孩子的消化能力，现在很多孩子的体质没有好到可以喝牛奶的状态。《本草经疏》提到牛奶，味甘，微寒无毒，养血脉，滋润五脏……但脾虚作泻者不得服，冷痰积饮者忌之。
这里你可以看出，牛奶是偏阴的，这个对于阳气很足的人可以喝，他能消化掉。
我们现在的孩子呢，吃得太好，食谱里荤的多，素的少，口味重的多，清淡的少，孩子呢又喜欢吃冷饮，喜欢吃肯德基啊这些香喷喷的油炸食物，这样的结果是孩子的身体偏阴偏寒，再加上我们中国近代的孩子都喜欢呆在室内，不出去玩耍奔跑，更没有有意识的运动。
摄入的阴过多，又没有“动则生阳”的日常生活，所以，我们的小孩子不像大多数的西方小孩那样适合吃牛奶。能不能消化牛奶不是按照东西方人种来分的，是按照你有没有阳气来分的，有阳气的孩子，身体自动能消化牛奶，而且也有能力消化掉其它的东西，包括情绪啊，还有平时遇到的困难。
所以，当你的孩子平时有足够的运动和休息，他的消化情况很好，精神也不错，体力也不错，就可以喝牛奶。如果他已经处于比较低能量状态运行的时候，就相当于电脑内存不够，运行很慢的时候，你再下载稍大一些的文件就要死机！
不光对牛奶，对所有东西都这样，酸奶啊，肉啊……什么时间吃好，什么时间不吃为好，这些都要看孩子有没有能量消化。能消化，可以吃，不能消化，就要小心，别堵住孩子身体的渠道，因为一旦堵住，不光是堵在孩子的身体里，也会堵住他精神和智力的通道。
至于什么地方生产的牛奶好，蔬菜水果好？我们只掌握一个原则，越自然的养殖环境，饲料，越自然的种植方式，人工痕迹越少的，我们的身体会更乐意接受。
这需要平时的观察和感受，如果你的孩子已经五六岁了，你还不知道他吃什么会舒服，吃什么会不消化，那你需要开始学习这片空白了。豆浆也是需要在孩子消化能力比较好的时候喝，但它比牛奶容易消化。
来源 | 微信公众号“中医思维”
作者 | 李辛
牛奶虽好，但还需根据孩子的身体情况，决定是否给他喝，以及给他喝多少。无论牛奶营养有多丰富，身体受纳才是关键，于成年人也是同样道理。
如果你的孩子或家人喝牛奶出现各种不良反应，可以填写一张问诊单，向你的中医师进行咨询，TA会给你更加专业的建议。
精彩推荐
中医生活 | 好一朵美丽的茉莉花
大家厨房 | 清润不伤胃：竹蔗茅根水
延伸资源下载（中医养生理论，中医文献古籍、中医经方养生学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：中国小孩子到底适不适合喝牛奶？发布于2021-10-08 13:38:56
