中医五运六气之五行（七）

今天讲一下五行中的“木”。

木主升发，木气的运动方向是向上的，在五脏里以肝来做代表。

注意，中医里说的肝气，不仅仅指的是肝这个器官，准确的来说是人体里向上升发的气场，叫做肝气。

古人在体察身体气机变化的时候，写了一首诗，叫“肝在升发郁则病”，说这个肝气的作用，就是升发，从哪升到哪呢？从人体小腹，也就是下焦，左升右降，把这个精气能量去供给上焦心脏，肝气属木，心气属火，这个叫木生火。

肝气就像是输油管，可以把小腹里（小腹为肾所主）的精气输送给心脏这个发动机，给心脏提供能量。

因此肝气一定要升发顺畅，不能堵，要是堵了怎么办？

堵了，气都聚在小腹，这就形成了肝郁！

近几年受天地大气场的影响，以及人们生活方式的改变，肝郁的情况特别多，可以说十人九郁，只不过有些人身体素质好，抵抗力强，五脏的运化没有受影响，所以没什么感觉。

有的人身体不敏感，也体会不出肝郁什么感觉。

跟大家讲一下肝郁的症状。

提前说明一下，肝郁会导致很多症状出现，其他五脏的疾病，如心脏病、肺气虚、胃病、肾病什么的都可能跟肝郁有关，

中医不看症状，看的是背后的这个气机，所以才有“千人一方”这一说，也就是有的人心脏有问题，有的人脾胃有问题，有的人肾脏有问题，根源可能都在肝气不升上。

所以有的中医不会特意去用药调理你的发病的脏器，用疏肝的中药，升一下肝气，心脏病、肺病等等就跟着好了，原理就在于此。

一般来说，

肝郁的话，气升不上去，堵在小腹，人体左侧小腹会发胀，

这股气郁积在小腹，会压迫肠道，容易导致人便秘。

郁积之气压迫膀胱，人就容易尿频，但是尿量少，

气机不升，心肺供给精气不足，就容易感觉胸闷、气短，

肝郁也会导致人晚上一点到三点容易醒，因为这是肝经当令的时候，肝经中压力一大，人就会醒。

肝郁特别容易做一些跟鬼有关的梦，例如梦见死去的亲人等等，

心情压抑，不愿意活动，

现在很多人的胃病也跟肝郁有关。

肝郁怎么化解呢？

可以吃一些疏肝的中药，最常用的是逍遥丸和补中益气丸，

少吃不吃水果，水果偏寒凉，容易加重肝郁，

练习面壁蹲墙功，疏肝效果很好，这是非药物疗法里很有效的一种方法。

爬山、多活动一下，疏肝效果也很好，动能升阳嘛，

去年有个朋友一直咳嗽，辩证是肝郁导致的咳嗽，用疏肝的药喝下去就减轻很多，但是容易反复，后来就去爬泰山去了，爬山回来就完全好了，这就是爬山疏肝的一个例子。

（未完待续）

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