对身心健康造成最大损害的一个不幸信念就是——相信任何不利局面都必然会变得更糟，而不是更好。那个观念认为，任何疾病都会加重，任何战事都会导致毁灭，任何及所有已知的危险都会被碰上，而基本上人类存在的最终结果就是灭绝。所有那些信念都阻碍了身心健康，侵蚀了个人的喜悦感和自然的安全感，而迫使一个人感觉像是外在事件的不幸受害者，那些事件似乎是不顾他自己的意志或意图而发生的。
One of the greatest detriments to mental and physical well-being is the unfortunate belief that any unfavorable situation is bound to get worse instead of better. That concept holds that any illness will worsen, any war will lead to destruction, that any and all known dangers will be encountered, and basically that the end result of mankind's existence is extinction. All of those beliefs impede mental and physical health, erode the individual's sense of joy and natural safety, and force the individual to feel like an unfourtunate victim of exterior events that seem to happen despite his own will or intent.
——《健康之道》
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文章标题：赛斯每日智语发布于2022-05-10 10:51:09
