谷雨将至,湿气渐重,所以这次我们尝试做了一款祛湿暖胃的饼干零食——豆蔻饼。
豆蔻饼的主角是肉豆蔻,是一味药材兼香料,火锅底料的常客,五香粉和“十三香”中的主角,它可以解肉的油腻。过食生冷引起的腹脘不适、腹泻不止,也可以用到芳香化湿、辛温散寒的肉豆蔻。
今人根据《圣济总录》的肉豆蔻散方,“改良”出了豆蔻饼,是一个温中、健脾、消食、止泻的食疗方。
肉豆蔻30g、面粉100g
生姜120g、红糖100g
先将肉豆蔻去壳,焙干
研为细末,过筛备用
再将生姜洗净后刮去外皮
捣烂后加入冷开水约250ml
然后用双层纱布包裹
绞取生姜汁备用
将面粉同肉豆蔻粉末以及红糖
一同用生姜水和匀成面浆或面团
将面浆或面团分成30份左右
放入平底锅内
烙熟即可
但是,按这个豆蔻饼流程做出来的豆蔻饼,真的太苦、太苦、太苦了,而且是那种先甜后苦,后劲十足的苦。这个苦味主要是姜汁的缘故,其次肉豆蔻也是微苦的(为了调查苦味,我们做了一款无姜版的,真的要甜蜜很多了)。
那这个饼干当零食绝对是不行了的。可以说这个豆蔻饼是一个口感糟糕的食疗方,口感糟糕是食疗方的死穴,那我还不如吃药。这次失败的经验本来没有必要写文发的,但是,当我搜索“豆蔻饼”的原型——肉豆蔻散(《圣济总录》)之后,才发现原方还是不错的,因为人家本来就不是食疗方。
我们看原方,它是个散剂,是烙得很干很脆的饼研粉。散剂这个剂型,在所有剂型中,它散的本领最大,也就是散寒湿的本领最大。然后它是米饮调服的,米饮有养胃和反佐(防止辛温太过,刺激肠胃)的作用。原方是不加红糖的,因为它本来就不是养生健康小零食,无须舌头细品,它就是治病的。
如果要把豆蔻饼做成日常祛湿暖胃的小饼干,这个配伍也是可以的,但一定要大大减少生姜和肉豆蔻的量,尤其是生姜的量,真的。
大家厨房
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姜橘饮 | 素高汤 | 笋蕨馄饨 |
玉带羹 | 薯蓣鸡子黄粥 | 须问汤 |
杞实粥 | 清补凉 | 茶叶蛋 |
四神汤 | 姜枣茶 | 人参汤 |
茅根竹蔗水 | 水芝汤 | 酸梅汤 |
肉骨茶 | 生脉饮 | 三豆饮 |
玉井饭 | 东坡豆腐 | 荷叶饭 |
蛋羹 | 鸭羹 | 八珍糕 |
小吊梨汤 | 五汁饮 | 广寒糕 |
天香汤 | 月子汤 | 葱豉汤 |
凤髓汤 | 当归生姜羊肉汤 | 柿饼夹核桃 |
神仙粥 | 金玉羹 | 姜枣粥 |
山药鸡子面 | 春笋粳米粥 | 芹菜炒肉 |
米油止痛饮 |
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文章标题:大家厨房一次养生黑暗料理的实验报告发布于2021-10-08 12:30:41