“办公室一分钟运动”系列，是我们推出的，以中医理念为指导，改善办公室白领常见的身体健康，缓解小病小痛的一系列简单养生运动。这些简单的运动，方便大家利用碎片时间，进行有效的身...

I【新凉值万金】处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。——《月令·七十二候集解》夏止出伏，天高云淡，空山新雨。从苦熬三伏日到“新凉值万金”，秋意送爽自是弥足珍贵。今年处暑，...

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凡此太阴司天之政，气化运行后天，阴专其政，阳气退辟，大风时起，原野昬霿，白埃四起，云奔南极，寒雨数至，物成於差夏。——《黄帝内经》1辛丑年的调养原则2021辛丑年，从五运六气的理论来看，...

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露从今夜白白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。——《月令·七十二候集解》孟仲之交，清风雨霁。斗指癸时，凉风降，白露至，此时太阳黄经达到165°。金秋有白露，此时自然...

“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬是人体藏精血、养精气的大好时机。此时，若服用膏方大有裨益，其集滋补、调理、祛病为一体，促进饮食营养吸收，对调养身体起到事半功倍的效果。 “...

秋冬进补浅谈膏方之识膏方，属于中医“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一，是千百年来中国传统的养生之法，具有扶正补虚、防病治病的滋养作用。膏，肥也。从肉、高声。...

秋天已悄然而至，冬天亦不远矣。万物静静蛰伏，为来年的春天孕育新的能量，对于人来说，亦是如此。中医认为人和自然界相互呼应，同样要经历“春生、夏长，秋收、冬藏”的节律，因此顺应四...

01什么是膏方？中药的剂型有很多。除我们最为熟知的药汤（汤剂）外，中药还有丸、散、膏、丹、酒、露等剂型。其中，膏就是我们所说的膏方，又名膏剂。膏，在《正韵》中释为“润泽”。秦伯...

秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。——《素问·四气调神大论》秋季气候干燥，容易引起肺燥阴虚，食用相应的滋补膏方，可补益肺肾、养阴润燥...

秋分相半时秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。——《春秋繁露·阴阳出入上下篇》风清露冷秋期半，阴阳相平时，秋向此时分。这一日太阳直射赤道，昼夜24小时均分。从天象来看，当北...

说起中药调理，想必大多数人首先想到的都是“汤剂”。中药汤剂确实是中医治疗与调理最常见的方法，但随着社会的进步与发展，膏方也逐渐为人们所熟知。那么，中药汤剂和膏方有什么区...

膏方，又叫膏剂，属于丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种传统剂型之一。膏方是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同的处方，经水煎煮浓缩后掺入某些...

“办公室一分钟运动”系列，是我们推出的，以中医理念为指导，改善办公室白领常见的身体健康，缓解小病小痛的一系列简单养生运动。这些简单的运动，方便大家利用碎片时间，进行有效的身...

一年一度的「大家膏方节」来临，为了帮助大家更好的了解大家膏方，我们特意整理出了一份膏方指南，文章包含：膏方基础知识、膏方工艺流程、膏方适用人群、膏方服用指南等。01 膏方...

暮秋露冷凝寒露，九月节。露气寒冷，将凝结也。——《月令·七十二候集解》暮秋寒露，遍地冷露。此时太阳到达黄经195°，天地至此由凉爽过渡至寒冷。蝉噤叶落，逢秋萧瑟。一场秋雨一...

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，今年的3月20日，我们即将迎来春分节气。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，故称“春分”。春分节气...

“春雨贵如油”，说的就是谷雨！春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意！此时池塘里浮萍开始生长，春茶也在此前后采收。春季将尽、夏季将至，万物生长、蒸蒸日上。今日是谷雨节气...