节气养生丨大雪养生,进补是关键

2021-05-05 16 节气养生
《月令七十二候集解》说:大雪,十一月节,大者,盛也,至此而雪盛矣。大雪时节,雪花纷飞,正式标志着仲冬的开始。大雪进补好时节大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法...

节气养生小寒

2021-05-05 31 节气养生
点击西苑医院丨关注我们阳历:2021年1月5日「星期二」农历:庚子年 【鼠年】己丑月 癸丑日「十一月廿二」 《月令七十二候集解》云:“月初寒尚小……月半则大矣”。冷气积久而...

节气养生谷雨

2021-05-05 48 节气养生
时至暮春,雨生百谷阳历2021年4月19日 星期一农历三月初七辛丑年 牛年壬辰月 丁酉日4.19五运六气岁运:水运不及司天:太阴湿土在泉:太阳寒水五音建运:少羽二之气:春分、清明、【谷雨...

立春节气:养生篇(附语音)

2021-05-05 131 节气养生
【本篇是:彭博士讲《二十四节气养生》之“立春节气”】我们接下来再看立春节气当中的养生的注意事项。我们之前讲过,《黄帝内经》里面讲“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜...

节气养生导师班培训第七天-20210429

2021-05-05 69 节气养生
  4月29日是本次导师班培训最后一天(谷雨第10天)。所有参训学员都要一一接受评委的检验考核。考核过程持续超过10小时,评委认真听取学员的试讲,并给予综合评估。以下为考核现...

滋补心脾的食疗之品——龙眼肉节气养生

2021-05-05 47 节气养生
特别声明:除图书外,罗大伦博士在淘宝上从未推荐过任何产品,一切写着“罗大伦”字样的各种产品,均与罗大伦博士无关,所有淘宝上打着罗博士名义销售的产品,均是在罗博士本人不知情的...

冬至节气:养生篇(附语音)

2021-05-05 44 节气养生
【本篇是:彭博士讲《二十四节气养生》之“冬至节气”】 冬至祭祀 冬至是一个非常隆重的节日。《周礼春官》里记载就是在冬至的时候在圜丘来祭天;在夏至的时候,在方泽坛来...

节气养生之小雪9个常识保健康

2021-05-05 42 节气养生
你好,小雪 进入小雪节气,强冷空气活动更加频繁,气温降低明显,注意别感冒;外面寒冷,屋内燥热,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,还得当心别上火。  如何健康过冬?小雪节气养生的9...

今年雨水节气养生提示

2021-05-05 41 节气养生
2018年雨水节气:2月19日01:17分 至 3月5日 23:27分央视1套节目《雨水节气食方》点击观看时光知味音频(今年雨水养生提示)点击收听跟着《时光知味》养生日历实践戊戌年顺时生活...

在夏天,让我们调理冬天的病节气养生

2021-05-05 39 节气养生
文章 | 罗大伦 漫画 | 8岁 编辑 | 云少我觉得我们中国人的老祖宗是非常有智慧的,他们在建立中医的时候,就把人放在天地中去观察,认为人和天地相参,与四时相应,人体的气机...

节气养生立冬将至,养生注意补、暖、静

2021-05-05 39 节气养生
11月7日是立冬节气。  中医学认为“天人合一”,人体与自然界是一个整体,人应顺应自然界的规律。冬季养生主要就是要顺应“闭藏”的规律。注意适当进补。民间有立冬进补之说,...