庞老师：从理上开窍，从苦练入手，用组场助功 | 健身气功五气朝元养生气功

关于撑臂能不能出功夫的问题，这里顺便说一下。光撑臂，就这么风撑着能出功夫吗？我曾经讲过练少林功的，他们也撑臂，而且不是空着撑，一个子还提着 50 斤，高功夫的能提到 150 斤，两手 300 斤那样撑着，怎么他们也没出透视，没出透视听？我们练智能功一直就是这样讲；要从理上开窍，要从织形入手。

要用组场助功。三手结合起来才行。光一个撑臂，撑死臂。死撑臂不行。从道理上．意识里要有我练功要练得里边通透．不是要练力量；我还要开发我的意元体。

内外统一。我还得要外放内收．然后大家还要组场、这是三个内容。练形是入手的功夫，如果不从练形上入手，连人手功夫都不练，还能搞别的吗？下一本书要例超常智能门，那里对开天门、开天目等等方法写了很多．如何聚气、收气，什么清灵意元体-...方法写了很多，手诀法也写了很多、你以为看看书就有本事了？不委以为书上写的方法好，简单省事，也不像撑臂那么苦，搞个手快啊，弄个金刚指点一点啊，这么一说一比划就有功夫了吗？可不可以有呢？可以有，也许咱们二百多人当中有那么一个半个的，可是那一个半个的不弄这些．我这工说一说，一哄就行了。

对大多数同学来说，光怪得方法不苦练还是不行。我的有些方法都是过去从老师那里学来的。难遂这些方法只是我的老师会，别人就不会？不是的?好多人也会。会怎么功夫出不来呀？没有苦练。一没苦练，二没场，光有那么一个具体方法里边也并不了窍，还是不行。所以这里在讲道德和人体混元气的关系时。就摆出来的问题顺便说几句。

在教练员班结业的时候给他们作问题解答，最后一张纸提了几个问题，那都是一些很唯唯诺诺的话。说练功强度大了会不会村身体有影响，练功耗功什么是标准？说老师讲了耗动要每个人从适合自己情况的练功强度订出自己的标准，不能超过极限、还问练功有没有权限，能不能无极限地练功？提了好多类似这样的问题。总之就是伯托功把身体耗坏，我半玩笑地说，我们要有大无畏的勇敢精神，不要患了恐惧耗功的神经衰弱。古人练功人大定，一个大定可以入几天、几个月、几年，有没有极限？咱们撑臂耗功就有权限了？类似这些问题我们要正确地对待它。

我们搞智能动、统智能功，要人人涵养道德上去搞，从意识上去练，要这样认识它。练什么功都是这样，要练功就要把你的意识构正了，意识正了，还得用德去解决。只有德和意两者结合起来，既能把它固定，又能把它纯化、净化。这些道理要慢慢从练功中去体会，不练功，光从文字上推敲是不行的。

懂得这个道理了．练智能功讲涵养这德就要往上看，不要往下看，智能动这门学问总是要位高层上发展的，所以我们自己就应该自觉地位上升，要升华。