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念口诀是一种意守方法，有宗教信仰的人把念口诀当做神圣的信条来默诵，容易收到集中精神，消除杂念的效果。
另外，口诀中的俍性词句有暗示作用。每个好的练功口诀既是指导练功的纲领文字，又是练功感受的高度概括，故持口诀练功多收效快。
一是有削除杂念的效果；
二是有自我暗示作用；
三是加强气机的升降开合；
四是能加强内脏的气化过程；
五是可顺利交通任督二脉的作用；
六是强调每个气功工作者，对于咒语都可以在自己的实践中来丰富发展它，使之尽快成为系统科学的练功方法。
”智能气功的“恬谵虚无”“混元灵通”“灵——灵”“喝哩”“中”，都是根据这道理编制的。“恬澹虚无”可以交通任督两脉，“混元灵通”可以震动三丹田，“灵——灵”可以开启混元窍，总之，经常念这口诀不但能起到聚气布场、调动混元气的作用，而且可以治疗自己的病使自己的精神和信息始终不离智能功。
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文章标题：庞老师讲：念口诀的诀窍 | 健身气功五气朝元养生气功发布于2023-05-25 10:59:20
