广州素食学校策划推出阅藏素食菜谱(第一期)
主料:土豆
调味料:油、盐、香油、八角、干辣椒、老抽、生姜、味极鲜
制作过程:
一、土豆洗净、去皮,切成块备用。
二、所有配料洗净,干香茹、腐竹、红薯粉条、木耳事先泡好,切成适宜大小备用。
三、西兰花、老豆腐洗净切块。
四、锅内放油烧热,放入生姜片、八角、干辣椒煸香,下入土豆块翻炒几下,调味,加水,放入干香菇、老豆腐、用大火煮开后转小火慢炖。
五、等土豆炖到六至七成熟时再放入其他配料慢炖至汤汁浓稠即可。
主料:攸县香干
配料:芥兰头、榨菜、青红椒、芹菜、姜片、木耳。
调味料:油、盐、老抽、八角粉
制作过程:
一、香干、芥兰头、榨菜切片。
二、青红椒、芹菜洗净切段。
三、锅中放油烧热,煸香姜片,再倒入香干,调味,翻炒均匀,出锅。
四、锅中放油烧热,把所有的配料倒入锅中,调味,翻炒均匀,然后把入好味的香干倒入,翻炒均匀即可。
主料:茄子、长豆角
配料:红椒、生姜
调味料:油、盐、生抽、豉油
制作过程:
一、茄子洗净切成大拇指粗的条状,过油备用。
二、长豆角洗净,切一寸长的段,过油备用。红椒切条,生姜切丝备用。
三、锅中放油烧热,煸香辣椒和姜,倒入茄子、豆角调味,翻炒均匀即可。
主料:大白菜
配料:油条、芹菜、姜
调味料:香油、盐、胡椒粉
制作过程:
一、 大白菜洗净,切好备用。
二、事先炸好油条,切小段备用。
三、 锅中倒入清水煮开,放入大白菜煮烂,倒入配料,调味,烧开即可。
5月18日 素餐店长管理班(八天)
6月12日 专业素厨研修班(九天)
6月14日 家庭素食食疗养生厨艺集训班(七天)
6月24日 专业素厨基础班(全日制)
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文/广州素食学校
编辑/来佳
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文章标题:广州素食学校策划推出『阅藏素食菜谱』(第一期)发布于2021-08-07 13:29:45