师讲解“我执”和“觉知”的区别同时分享养生妙方--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

师讲解“我执”和“觉知”的区别同时分享养生妙方

弟子B：如何区分“我执”和“觉知”今天我有一个经验：我去吃卤肉饭，觉得不错，然后我想觉得卤肉饭味道不错这个是不是我执这个和觉知有什么区别。

师：这个不叫执着，如果我们什么都不清楚，都没感觉，那就变成木头一样了，是不是我们也清晰明了地知道这个好吃、这个不好吃；这个是好的、这个是不好的；这个是对的、这个是错的；可以说这是用智慧来分辨的。这个清晰明了的“知道”，就是觉知。但什么叫执着呢就是把这些对错是非当成真实，坚固地沉浸在这些概念的局限里，怎么都拔出不来，放不下，这个叫执着。

弟子B：比如说我非常想吃芝麻糊，要吃了才出门，这是不是执着

师：也是一种执着，但不是特别强烈的执着。是喜欢吃而已，还没到不吃不行的程度是不是

弟子B：是的，只是喜欢。

师：你喜欢吃芝麻糊的原因是什么

弟子B：我白头发有点多，听说吃芝麻糊能长黑头发，所以觉得早上必须要吃完芝麻糊才能出门。

师：你是年轻人，我已经老了，头发白了吃什么都没办法变黑了。你有白头发的话，可以把黑豆、黑芝麻、黑米这三个分别炒熟，炒熟后磨成粉，一天吃跟芝麻糊一样多的量就可以了，很快就能长出黑头发。

弟子B：师，我是不是“人身难得”修得太少了

师：“人身难得”你修得好不好，我现在还不太清楚，但黑头发很难得，这个你修得很好（师笑）。因为你非常追求黑头发，非常排斥白头发。

弟子B：这个也是自己的执着吧。

师：有些国外的人从小就是白头发，但他们应该没有把白头发变成黑头发的追求——这是我的猜测。我们为什么不喜欢白头发呢因为有白头发了，就感觉自己变老了，不是很年轻了，会有这么个感觉出现吧但有些国外的人从几岁的时候头发就是白的，如果突然让他的头发变黑，跟我们的头发一样黑，他心里肯定会不舒服。但我们的传统就是黑头发代表年轻，年纪大了才会有白头发。

有些年轻人的压力大，也会有白头发，比如需要想的东西特别多，脑子很劳累，这样的话也会有白头发。还有就是熬夜，如果我们的肾脏很虚，引起肾气不足的话也会长白头发。如果你能早睡早起，然后这三个吃一吃，我估计很快就会好。

弟子B：好，感恩上师。我每天二十四小时早睡早起，该工作就工作，该轮休就轮休，该怎么样就怎么样，相当于这样一种状态。

师：不管是什么状态，如果有个规律——什么时候起来，什么时候睡觉，什么时候工作，这样的话很好，但做不做得到是另外一个事情。就拿我自己来说，比如晚上十一点钟，闹钟会提醒我睡觉，但我白天太忙了，好多事情都没处理完，所以没有办法十一点钟就睡觉。如果十二点多或者一点左右才睡觉，对身体非常不好，但是也没有办法，因为有很多事情要处理。虽然闹钟提醒了，但是自己知道有事情没有完成，而且每天我也需要做功课，还有全国各地的短信要回复。如果全部回复的话，也没有那么多时间，所以重要的事情我只能尽量回答。这样的话，十一点钟基本上没有办法睡觉。

有些人年轻的时候头发就白了，这也和父母的遗传基因有关系，究竟是什么原因导致头发白的，自己分析一下也能非常清楚。

实际上头发黑、头发白没什么，但是我们认为别人看到会觉得不好看，所以喜欢黑头发，也不是为了让自己看着好看，主要是为了别人看着好看，这也是利他的心吧（师笑）。黑芝麻也有作用，但单独用黑芝麻的话作用不大，补钙的角度来说黑芝麻单独用可以补钙。

这三个东西如果不炒的话，熬粥喝也可以，但这个不是一天两天的事，所以把它炒熟了，然后磨成粉，这样携带很方便，不管是出差还是在家，开水冲一下就可以了，和芝麻糊一样的。

弟子C：师，如果我吃了这个，头发还能黑吗

师：你多大了

弟子C：五十了。

师：五十的话应该会黑吧，我五十的时候应该是没有白发，现在六十了白发就有了。

弟子C：去年生病以后就白了，掉了很多头发。

师：这样的话，你试试这个配方应该会有变黑的作用。

弟子C：好的，感恩上师，我头发一定要黑，法相要庄严。

师：我们认为头发黑，脸白的话就很庄严，是吧但佛陀的肤色不是白色的，肤色特别黄，可我们说佛陀是三十二相、八十种好，非常庄严。

弟子D：师，佛陀的舌头特别长，是吧