【智慧法语】121：有生才有死

【思维修与无思维修】01：不要追求无思维修的禅悦，要与思维修相结合

【思维修与无思维修】02：如何思维修“无眼耳鼻舌身意”

【思维修与无思维修】03：出离心、菩提心很重要，但最根本的还是智慧

【思维修与无思维修】04：如何就“腿痛”作思维修

【思维修与无思维修】05：思维所缘的生、住、灭

【思维修与无思维修】06：你是不是佛

【思维修与无思维修】07：《觉知当下》就是讲止观的

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讲法者：阿知·仁增坚赞仁波切

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文字：扎西措    图片编辑：净月拉姆

朗读：云登诺吾

看到什么东西

不分别是什么颜色、形状、大小、好看还是不好看，单纯地安住在这个东西上

听到什么声音

不分别是大还是小、是高还是低、好听还是不好听，单纯地安住在这个声音上

闻到什么气味

不分别是香还是臭、好闻还是不好闻，单纯地安住在这个气味上

吃到什么东西

不分别是酸还是甜、是苦还是辣、好吃还是不好吃，单纯地安住在这个味道上

触到什么东西

不分析是粗糙还是光滑、触感舒服还是不舒服，单纯地安住在这个触觉上

行住坐卧，保持觉知，觉知当

般若智慧树大乘佛法藏传佛教密宗