其实，外境伤害我们时，大概只有十秒钟。--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

我们这个明了的心，跟外境接触的时候，产生了一种爱取的力量，爱取的力量就会产生一种造业。你看到这书很喜欢，或者你看这个东西很讨厌，就会很多种种的造作，就有业力，业力的力量就使令递相为种。“递相为种”就是外境去牵动我们的内心，我们内心当中对外境又产一种执取，又创造另外一个外境。因为这样的一种辗转力量的因缘，使令整个有情的器世间，就因为这业力的因素，就成住坏空，周而复始相续下去。

我们刚开始这世间上是没有这些环境的，没有山河、没有大地，那怎么就有呢？就是我们无量劫当中，一念迷情的妄动，就把这世界创造出来。创造出来以后，为什么这个世界会在我们生命当中不断出现呢？你看有些人他经常会出生在海边，他经常就出生生长在海边，有些人就经常出生在高山，有些人就经常出生在都市。为什么某一种的环境，在某些人的心中会不断的出现呢？这地方讲到「交妄发生，递相为种」，其实我们对它产生爱取的力量，所以这个环境会不断的在我们心中产生出来。

这个地方值得我们注意的就是，处所跟内心的互动。环境我们是改变不了的，但是你内心的感受跟想法是你可以决定。所以我们常说：「心境决定处境」，我们这一念心跟外境接触的时候，第一剎那是一种直觉的感受，这个时间很短暂的，大概在十秒钟左右，我们就产生一种想象，名言的分别，这时候我们内心就会被外境牵动。而其实这外境对我们的影响，主要是经过我们的想象而产生。

比方说你看到半杯的柳橙汁，我不知道诸位想法会怎么想，有些人会说：真是感恩啊！还有半杯柳橙汁存在。这种人大部分是做正面思考的，他的生命当中充满了快乐；有些人说：糟糕！剩下半杯，他看到的是空的这一部份，他做了负面的思考，这个环境对他产生一定的伤害。

其实外境在伤害我们的时候，大概只有十秒钟而已，就是你的直觉跟外境接触的时候，其实最早的那个十秒钟，是真正外境在伤害我们。但是当我们开始想象力生起的时候，是我们的想象力在伤害我们，我们产生很多名言分别。这时候外境就产生二种方向：第一个是正面的力量，第二个是负面的力量。而这个力量是我们自己可以决定的，「境无好丑，损益在人」。说是一个珍宝你拿得不好，你会被它割伤，但是你好好拿，你可以欣赏它美妙的光采，它对你产生伤害、它对你产生一定的加分，其实是我们的心态，我们的想象决定出来的。这地方是讲到外境生起的因缘。

--《楞严经讲记》（节选）

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