生活体验 ｜今天的两个新体验

今天有两个很新的体验：

1.懂得利用碎片化时间

今天对时间的掌握比较好，昨天相比今天做事也比较有效率，很多都是即刻就去做了，突然意识到对碎片化时间的利用了，之前没有这个觉察，无意识荒废了很多时间。

午饭后我给Happy煎肉，因为份量太多，所以我不得不分成几次做，而每次大概要用10几分分钟的时间，我后来就开始利用这个时间整理群里的案例，把这个碎片化的时间利用了起来。

并在午休结束后出门之前，照例做了一会卫生，这个安排还挺好的，也很有效率。

2.训练自己的不抱怨

今天上午原来计划去办理居住证的，等我到了派出所发现办理证件的工作人员已经下班了，保安就让我下午再去，我当时条件发射还是想抱怨的，但是我很快就发现这其实是一个旧有的习性，我实际上并没有因为这件事懊恼。

后来我也感觉到在这件事里，我正在穿越的是“抱怨”的情绪，以往我会常常在抱怨的情绪里，把原本属于自己的疏忽和失职都怪罪到别人身上去，这其实是一种情绪推卸，它也是一种内在小孩的表现。

而我也发现，最近我和三功的关系又进入了一个新的阶段，我开始带有独立意识的看见我们的在一起，不受他人的态度影响，不因为他人的喜欢或者不喜欢而影响我们之间的相处，同时也真正感受到我们的在一起是上天对我们最好的安排，看到真相，非抱怨。