小记 | 今天的回顾

凌晨的时候做了两个梦，梦的寓意应该还是比较吉祥的。早晨6点多就起来了，起来的时候状态很好，充满能量，认真贯彻了作息表。第一先洗漱，第二点香、点灯、冥想。

我开始觉得如果把这两件事持续做好，便已经是一个非常有价值的习惯了。

接着我开始投入一天的工作，我把客厅、厨房、外面的公共区域都收拾干净，今天还破天荒的拿了抹布擦洗客厅的桌椅，这也是很惊喜的，这种做事的欢乐的感觉好像很久不曾体验到了，最近常常会回想起小时候做事的感觉，比如大热天我不在乎午休也要跑出去抓知了壳，比如悉心的蹲在地上用刷子一点点扫地。。。。。。

怀念的是记忆中那种奋不顾身也要去做某一件事的执着感，而这种执着感正是我长大以后缺少的。

是什么慢慢为我们的原本鲜活的心蒙上了厚重的尘埃呢？

今天早晨我一直忙碌着，收拾完客厅、厨房院子里的公共区域，然后赶紧做饭，今天还研究了一个新花样，我把客人送的胡辣汤做了出来，想不到做得相当成功，得到大家一致好评。

做完了饭我又去打扫卫生间。

我真的是好久没有体验到这种鲜活的生命状态了，我在打扫卫生间的时候突然想到三功之前就是这样在家里做卫生的，我和他的状态区别在于，他在做这些事的时候体验到“扫地僧”那样的宁静，而我是因为最近大家有需要我才去做。

家里的客人络绎不绝，非常热闹，我觉得我是在一点点做事的，慢慢的做得越来越多，然后再做得越来越好。简单来说，是因为他人的需求驱动了我做事。

另一方面，我也反思，是否也是在我准备好的时候，一切也会有新的不同的发生，而不单单只是依靠事情来驱动我。

我很感激来到我家的客人朋友们，我觉得每一个人都是来帮助我和检验我的成长的，在与大家相处中，我会有机会近距离的看到自己身上的小孩模式，哪些状态下是成熟和有担当的，哪些状态下是任性自我的。

上午我们一起去爬了苍山，是在锦溪旁边的一个山峰，我们从山脚下爬到山上，很自然的一段山景，我们还在山上捡到了一些蘑菇。

拍摄来自14岁的伊伊

以上拍摄来自俊宇

今天还发生了一件事，让我不住地在回味，这件事的到来我觉得也是检验我的成长与否的，虽然事后我会想，换做当时，我还可以怎么做？事后与三功交流，他给了我一个反馈，我认为确实是比较妥当的应对的方式，然后我才恍然醒悟：对哦！我可以这样做，然后我开始演练，当下次再遇到这样的情况，我可以怎么做。

回忆了一下今天时光，发现大多数时间都是被事情填满的，除了午休起来后的一段时光，等着同行的小伙伴出发，而自己面对这个突然多出来的时光却很茫然，不知道怎么给自己安排事做，时候回想，觉得在这个时光中自己需要学习的是如何等待，然后想想，还可以做点什么？

在冥想的时候会感觉到背后经脉的堵塞，下午在泡温泉的时候泡了一会，感觉到后背经脉的跳动感，泡完以后倒是感觉蛮通畅的，在合一呼吸的冥想中对观想同一个呼吸时还有一些障碍无法进入，这样的信心相信可以通过持续的练习有所增强，面对这样的不信/恐惧的时候，只能用信去战胜/转化它。

今天的小记到这里吧，迎接明天的工作......

2022年7月16日小记完成