今天做了一个伟大的计划，列出了一天的作息，做出来的时候正是中午，起因是因为上午一直厨房收拾从昨天中午到今天早晨的一摊子，收拾完已经很累了，然后我觉得再也不要这样了，不能闲的时候闲死，累的时候累死，我需要合理安排我的时间。
在收拾完厨房以后不管三七二十一先到楼上圣坛那里看看，灯也熄了，于是先把灯点亮，然后又在圣坛前面坐下来，点了一支香，疲惫的状态舒缓下来。我想了想，决定列一个作息表，让自己的时间尽量从容一些 ，我拿出一张纸，一开始我也不知道要从哪个步骤开始，只知道一天中有一件必须做的事，我把这件事列出来，然后逐渐推算一天其他事的时间。自己一直以来做事也没有什么目标，也没有什么计划，也只是从最近才开始找到一些节奏感，比如我已经写这公众号有一个多星期了，比如我开始列出一天要做的事......这些都是在培养自己的逻辑能力，过去自己总是太过感性，缺这方面的能力。我想到的一天里必须要做的事，就是早晨给三功做调理，以及最重要的早餐时间，然后我逐步完善细节，比如细到几点钟开始调理，几点钟起床、洗漱等等。为这些事逐一安排好时间以后，我开始填充进一些休闲的时间，可以光明正大的玩耍，娱乐。
我今天做了一个时间表，中午跟着执行了一下，发现非常有效率，整个人都清晰了，一点半不到，我已经收拾好厨房，现在正悠闲的躺在沙发上休息。
平常没有时间概念，吃完饭都一点半了，而且厨房还乱糟糟的，自己也特别累，所以我都是午休后再去收拾的。
通过这几天对自己每天的总结，我发现我有一个“不满足”的点，自己好像总是一直在忙、在辛苦，而小我（内在小孩）就会有了抗议，所以不自主又形成了拖延的问题。
这个时间表可以看作是对小我的一种保护和安慰，所以也给自己安排了很多具体时间，可以放松、休息、喝茶……这也是光明正大的给小我玩耍/放松的时间，让内在小孩“拥有”更多玩耍的时间，就不至于总是因为感到不满足而拖延/偷懒了。
这也是笃定的力量，刚好对于这一周的花精情绪主题：【犹豫】，转犹豫为笃定。早晨醒来快7点了，起床以后照例先去厨房煮上粥，然后开始点灸。大概7点20的时候开始灸，严格按照40分钟的时间，今天做完灸时间还不算特别晚，接着我去厨房做早饭。做完作息表，三功也中午下班回来了，我又去厨房做饭，其实我做法是非常快的，今天有朋友在群里分享说她现在也很想做家务，但是目前内在还有抵触，暂时还做不动。其实以前我也是很不屑做家务的，认为这些事太小、太平凡，总觉得应该去做更伟大的事，但是最近开始愿意用很多时间去做卫生，这样一来家里干净了很多，通过学习如何成为一名真正称职的家庭主妇，反而走上了自己的北交六宫（土星也是在六宫）的能量。
从日常事务入手，果然越做心性越稳。
从平凡做事中，也是在帮助我练就超越恐惧的心，然后趋于平静。在焦虑的时候是无法去做这些事的，因为总是很焦虑，不会想到相信这些事背后的价值。
但越是从简单的生活入手，也越是帮助练就我的心性，还有信，相信上天和宇宙会给你一切最合适的安排。
三点准备午休的时候，手机上还有消息，是朋友推荐的一位客人，问家里能不能住，我与对方联系了一下，确定了对方的意向以后我和Y老师沟通从他们住的房间里腾了一间出来。傍晚的时候对方改变了行程，说不来了，接着三功下班回到家说他的朋友今天晚上到大理，到时候会来家里住，我当时想嗯，也是最好的安排，不过虽然最后也还是没有来，但我依然觉得一切都是最好的安排，相信一切总是会被上天安排得很好的）另一件让人觉得“一切都自由安排” 的事是：吃过晚饭我们原本是计划去银桥找z叔的，不过因为我们也没有提前打招呼，直接上门去的时候刚巧z叔不在家，而z叔的电话也恰巧关机联系不上，去了两趟家里都没有人在。我们就顺路去打水，然后三功就接到一位朋友的电话说是他们家里跳闸了，想让三功过去帮忙看一下，而好巧不巧，我们打完水刚巧在他们家附近。回想今天做的特别棒的事是，从中午开始自己就执行了作息表，非常值得一提的是为自己安排了午休，所以下午精神特别好，在这之前大多情况都没有好好午休。起来以后我去泡了一个澡，非常舒服。还练习了对自己说“我爱你，谢谢你”。
这几天温度比较高，白天的时候Happy都被热得不行了，基本都是躲在卫生间里不出来，觉得实在太热了，我拿出推子给他剃了毛，给他剃毛的时候他特别乖，一动不动的，剃完后看他一副轻松的样子，又给他洗了一个澡。收拾完这一切也快六点了，我赶紧去菜场买菜，说好七点吃晚餐的，我也要认真执行。今天买菜的时候还有一个小细节，也展现了内在笃定的力量。面对别人的推销，我很明晰自己要的是什么，这一次并没有因为不好意思拒绝而屈从于面子，只是很笃定的回绝对方的心意。这其实也是力量。等三功回到家，饭菜也做好了，他看着满桌的饭菜也非常开心，我们很开心的一起吃晚餐，而这确实也是我们一天难得的相处时光。吃完饭我们准备去银桥，我们先去了一趟湾桥菜市场，卖鱼的老板早晨就给我打电话说给我留了一些鱼。我去了才发现其实挺多的，就想着不能白拿，多少要给点钱，老板说随便，给不给都行。家里的山泉水已经喝完好几天了，但是最近一直没有抽出空去打水，趁着今天银桥所以专门把水桶都带上， 去了Z叔家发现他不在家，于是我们就打算等明天和他打过招呼了再去，后来又临时去帮三功朋友的家里处理跳闸的问题，等办完这些事准备回家的时候，三功却突然提议说去古城看电影。看电影的事，其实上个星期三功就提过了，可惜一直没有安排出时间，三功的浪漫还是很多的，所以我觉得既然在兴头上自己也就别生搬硬套了，也想过是不是可以明天再去，但是三功说看到网上只有今天有排片，明天就没有排了。所以最后我们还是去看了电影，这部电影的名字叫《人生大事》。买好票以后，我们散步去买奶茶，路上还顺便买了两把鲜花，关于买鲜花的浪漫，自己已经不再需要等三功买来送给我了，因为我喜欢的，我可以自己买。
看完电影出来已经十一点半了，原本以为会和三功的朋友在古城碰面，但是计划也有变，所以我们就直接回家了，路上想到原本答应今天要发的会议录音还没有发，心里不免有些懊恼自己为什么提前一点做好，但是三功却安慰我可以先和大家在心里沟通一下，等我们回家他马上就帮我做。
感谢这完美的一天，就这样拉下序幕了。
2022年7月13日小记完成
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文章标题：小记 | 让一点好带动更多的好发布于2024-03-02 21:04:32
