为了让娃过一个充实有趣的寒假，天使爸决定给大家准备“假期精神粮食”—纪录片专场！
今天，天使爸给大家推荐100部高知识含量的纪录片，并按照学科知识类型分类，涵盖了历史、地理、宗教文明、哲学、音乐艺术、生活、生命、自然、天文、经济、数学、工程等类别~
本次榜单大多都附上了观看链接（直接复制到浏览器就能观看）。由于篇幅较长，文章将分为上下两篇—人文篇和科普篇，科普篇将下周分享~下面就先来看看人文类别下的高分纪录片吧！
来源 | 小花生网
ID：xiaohuasheng99
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss33585/?from=search&seid=6735358624486369948
这部纪录片由央视制作，得到了中国社会科学院监制，并接受中国社会科学院历史研究所及国内多所重点大学的组织撰稿，共100集。讲述了我国自文明起源到辛亥革命的历史进程。全片制作精良，能够帮助孩子对我国历史有纲领性的认知。https://www.bilibili.com/video/BV114411R7Nj?from=search&seid=190155328245872243
这部纪录片就是以长城为线索，以游牧文化和农耕文化的斗争融合为主线，一共12集，讲述了从春秋战国时期到明清时期的中国历史，里面刻画了很多对长城建设做出贡献的小人物。https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss34379/?from=search&seid=17142118953034049496
全片一共20集，挑选了中国历史上的重要事件，从商鞅变法、汉匈之战、澶渊之盟讲到郑和下西洋，帮孩子学习中国史上的重要历史事件。
这部片子旨在揭示中国历史变化的内在动因，据说是一部反思历史的纪录片。导演说，拍摄此片的目的在于“为了更有力地把握我们民族的方向、世界的未来，希望启发观众从历史的玄机中找到生存的智慧。”https://www.bilibili.com/video/BV1qx411T76g?from=search&seid=394108880622189163
这部纪录片由中日合作拍摄，选取了丝绸之路沿线的楼兰古城、和田、敦煌等标志性地点，深入中亚、欧洲，讲述了东西方两个文明在丝绸之路的历史遗迹，为小朋友们展开了富有异域风情的历史画卷。https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss26415/?from=search&seid=17012591531059726014
大明宫是唐代大朝正殿，自唐高宗起，先后有17位唐朝皇帝在此处理朝政，历时达200余年，是当时国家的政治中心和国家象征。
这部纪录片一共6集，以大明宫为主线，从唐太宗的到安史之乱、甘露之变，再到宦官专权、藩镇割据，讲述了大唐王朝的兴衰。https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss34171/?from=search&seid=9935753663160427847
这部纪录片由浙江卫视制作，一共8集，主要内容为《遥望中原》、《华贵之城》、《诗词流域》、《南曲戏文》、《宋画千秋》等。讲述了南宋当时领先世界的经济和文化，及其走向衰亡的历史。片子采用了先进的特效制作，丰富的视觉传达，力图还原一个真实的南宋！
https://www.bilibili.com/video/BV1rW411d7w1?from=search&seid=2224413622984720192
这部纪录片由央视制作，纪念郑和下西洋600周年。摄制组用了一年半的时间，追随郑和的足迹，遍访国内外专家以及与这一历史事件有关的人士，展现了郑和下西洋的全貌。通过这部片子，孩子们将了解六百年前，这一人类航海史的壮举。https://www.bilibili.com/video/BV1hp4y1X7C4?from=search&seid=9711792192435538103
这部纪录片由央视制作，分4集讲述了1644年大明、大清、大顺、大西四个政权交替的历史事件。
由于那个年代的图片资料很少，这部片子用类戏剧的表演方式，细腻生动地讲述了明末清初的四个重要人物进—崇祯皇帝、大顺皇帝、大明总督、大清摄政。无论是编导的文案，还是配乐，都很有厚度、有张力，有着不亚于电影的水准…https://www.bilibili.com/video/BV1Ax41137pT?from=search&seid=8075159762593579533
这部纪录片讲述了圆明园自1707年建园至今近300年的历史。在传统的历史学者访谈之外，它的一大特点是结合了数字化技术，再现了圆明园从建园，扩建，被毁的历史全过程。https://www.bilibili.com/video/BV1Gx411N79g?from=search&seid=3561135379339959331
淮军（1862～1900）是中国近代史上继湘军之后又一支著名的地方武装。这部纪录片从淮军成立到消亡的近40年着眼，从军事的角度讲述了晚清走向内忧外患的历史。
https://www.mgtv.com/b/353229/10506911.html?fpa=1413&fpos=6
这部纪录片是最近新出的一部高分片，选取各时期的典型人物作为一个切入口，还原历史场景。展现了从春秋时期中国早期思想的萌芽，到秦汉国家统一制度的初步建立与完善，从魏晋南北朝时期政治中心南移、多民族与多文化的融合，直至隋唐全面鼎盛之世到来的历史脉络。
网友纷纷表示，感觉到了满满的制作诚意，几乎每一帧截图都能拿来当背景，周涛老师的旁白深邃有力，让人感受到了历史的厚重感和中华文化的独特魅力。https://www.bilibili.com/video/av3633876/
这部100集长篇纪录片，以人类社会发展史为题材，讲述了自远古人类起源到万隆会议的历史故事。内容上来说，线条相对粗犷，算启蒙类的知识普及片。
很多网友评价说，内容难度差不多相当于国内中学生历史课的水平。历史问题阐述的角度也很基础，比如：古希腊文化和古罗马帝国对于欧洲的意义，英国日本为什么到现在还存在君主…https://www.bilibili.com/video/av17505543/?from=search&seid=7492527385532798580
这是BBC 1973年出品的经典二战纪录片，大量战时影像资料和二战亲历者的现身说法，是对二战相当真实的讲述。
大家也许担心这是一部“古老”又枯燥的纪录片，让人看不下去。实际上片中穿插了大量的歌曲和生动的历史照片，既真实又人性，虽然是40多年前拍的，但现在观看起来毫不违和。https://www.bilibili.com/video/av4755161/
对于一个不了解英国历史的人来说，本片是很好的教材。纪录片再现了英国文明的成长历程，从巨石文化的新石器时代到辉煌的伊丽莎白时代，穿越17世纪暴乱的国内战争到日不落大不列颠帝国。
片子尽量还原了当年那些重大事件的场景，配上音乐，总的来说，坚持看下来，对西方历史的一个重要部分就基本知道了。美利坚：我们的故事 The Story of US https://www.bilibili.com/video/av3628428/
这部是PBS制作的纪录片，总长12小时，贯穿了整个美国的历史。与大多数讲述型的片子不同，这部纪录片里主要是由美国当代社会的各界人士，亲口讲述他们对历史的理解和分析。
来的嘉宾有好莱坞大牌梅姨，维基百科的创始人吉米·威尔士，美国前国务卿科林·鲍威尔等等。当然，也有哈佛大学等著名院校的历史专家…要想客观的了解一个国家，不如试着走入他们普通人民的内心，感受他们对自己国家的认知，这也是孩子作为未来世界公民的基本态度吧。https://www.bilibili.com/video/BV17x411g7nb?from=search&seid=14727463811757078637
这是一部关于欧洲文明史的纪录片，由BBC制作，一共6集。全片一共讨论了6个主题，围绕铁器、农业、城市，深入讨论“文明”背后的意义，带孩子了解从美索不达米亚创立的第一批城市开始，直到罗马帝国的覆灭的西方历史。https://www.bilibili.com/video/BV1zK4y1Y7Vv?from=search&seid=433314884314712682
本片由BBC于2016年推出，一共4集，讲述了世界上最为古老的文明。可以说是带娃了解古埃及三千年历史入门必看的一部纪录片。
在主持人的带领下，孩子们将攀上神庙，深入金字塔内，还将领略古埃及人的艺术创造，更能探索古埃及人的象形文字。https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss22201/?from=search&seid=4184289187692925378
这部纪录片由BBC于2012年推出，从古罗马留下的建筑、纪念碑、墓志铭和文献入手，讲述古罗马的灿烂历史。全片的一大特点是重视“论从史出”，这样的研究方式，更能给孩子以启迪。
https://www.bilibili.com/video/av6987571/
耶路撒冷美丽、神奇，几千年来被不同的国家占领和统治，不同的文化在这里反复冲撞，成为三大宗教共同的圣地。这部纪录片由美国国家地理出品，卷福（本尼迪克特·康伯巴奇）配音哦~
在带领小朋友领略这圣城绝美的景致之余，更能给小朋友们关于历史的启发。https://www.iqiyi.com/w_19rs08cnkx.html
这部纪录片由BBC推出，一共6集。在主持人的带领下，孩子们将跨越印度全境，了解印度的起源和文明的发展。在小学乃至中学的课业学习中印度是一个不大会讲到的地方，这部纪录片就能帮小朋友来补知识盲点。
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss20790/?from=search&seid=17279373411496162805
河西走廊是中国内地通往新疆的要道，形如走廊，因位于黄河以西，又称河西走廊。这部纪录片从张骞受命西行开始，讲到现代河西走廊的发展，横跨两千年的历史。在片中，孩子们将会发现，西北竟是如此壮美 ...https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss20791/?from=search&seid=6541748026407217655
青藏高原，平均海拔超过4000米，是亚洲主要河流的发源地，这里是地球的最高点，也被称为“第三极”。这部纪录片共6集，展现了生活在全球海拔最高地区青藏高原上的人类，个体的生存与家族的幸福，以及人与自然之间的平衡。https://www.bilibili.com/video/BV1j4411v7Fi?from=search&seid=6324251256742948655
这是一部关于现代西藏的人文纪录片，共7集，讲述了西藏21个不同年龄、不同性别、不同职业的人物身上所发生的感人故事。在展现广阔高原壮美自然风光中，捕捉人们日常生活的种种细节，展现出一幅史诗般的高原生活图卷。https://www.iqiyi.com/v_19rr1xgrn8.html?vfm=m_103_txsp
新疆涵盖了中国所有的地貌特征，又是多民族共存共居之地。《天山脚下》这部纪录片用美景和故事展示了新疆人民的生存状态和情感状态，片中的美景让人心旷神怡，每一个故事都让人动容...
因为片中的景色实在太美，而且美得多样，所以有网友说这是“看到的最洗眼睛的旅游神片”…https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss33546/?from=search&seid=5561558051993348912
这部纪录片由央视出品，目前已经出了三季。它的一大特点是用航拍的形式，从空中视角俯瞰中国，选取各省市区最具代表性和观赏性的历史、人文、自然和现代景观，展示中国历史人文景观、自然地理风貌及经济社会发展变化。https://www.bilibili.com/bangumi/media/md503917
敦煌，以石窟和壁画闻名天下，地处河西走廊的最西端，“春风不度玉门关”，讲的就是这里。这部片子记录了敦煌地区历史文化的发展脉络，展现了敦煌两千多年来的文化内涵。纪录片一共10集，它将给孩子带来一片不同的天地 ...https://www.bilibili.com/video/BV1Hs411M7is?from=search&seid=2443916036437296478
这个系列的纪录片由BBC推出，总共4季，每季有4集。在片中，孩子们将在艺术评论家Andrew和著名大厨Giorgio的带领下，走进意大利等名胜古迹，深入意大利等街头巷尾，发掘这里的历史、文化、食物、艺术和风光 ….https://www.bilibili.com/video/BV1wV411z7Aj?from=search&seid=10104447288790533618
这部纪录片由BBC制作，孩子们将会在主持人的带领下，参观著名的维克多·埃曼纽尔二世纪念堂，探寻法尔内塞宫殿、圣克莱门特大教堂、可隆纳宫殿等举世闻名的罗马建筑，了解这些名胜古迹背后的历史变迁。Francesco’s Mediterranean Voyage https://www.bilibili.com/video/BV1YT4y1g7C6?from=search&seid=710017610313604969
这部纪录片由BBC制作，在片中，孩子们将在威尼斯的弗朗西斯科带领下，从水都威尼斯出发，航向丰饶的地中海，领略地中海沿岸的历史传奇和独特文化…片子拍得有点浅尝辄止的意味，但妙趣横生，孩子会看得很开心。https://www.bilibili.com/video/BV1YW4117756?from=search&seid=4124908005007795709
这部纪录片全系列共6集。在片中，孩子将在著名主持人安德鲁·马尔的带领下，上演一段“史诗”般的旅行—从高空一个一个少有的拍摄角度来了解英国的自然地理和社会风貌。从英伦的乡野到举世著名的英国地标，再到现代化的都市，图像非常清晰生动。这幅当代英国的全景画卷，将让孩子意识到英国独特的美 ...巴黎：伟大的传奇 Paris The Great Sagahttps://www.mlbaikew.com/x/page/a01895yi6k4.html
这部4集纪录片以巴黎为切入视角，采用了电影和纪录片相结合的拍摄手法，从巴黎圣母院到塞纳河新桥，再到巨大的铁拱门埃菲尔铁塔，讲述了法国从古到今的嬗变。通过这部纪录片，孩子们将深入3D重构技术所塑造的不同时期的巴黎城市，了解法国的人文风情。https://www.bilibili.com/video/BV1rs411d7u3?from=search&seid=6483473196866526687
德国在中世纪经历了城市化变革，在城堡宫殿和重要的领土周围诞生了数量庞大的城市。城市深刻地影响了德国近现代的发展，直到现在，德国的城市化水平仍然处在世界前列。在这部纪录片中，孩子们将通过对科隆、法兰克福、汉堡、纽伦堡等德国重要城市的接触，了解德国的社会文化。https://www.bilibili.com/video/BV1tx41147JX?from=search&seid=7087542320385689004
瑞典，丹麦，挪威，三个官方认定世界上幸福感最高的国家，在片中，孩子们将在主持人的带领下，深入瑞典、丹麦、挪威三国的自然与社会，探寻当地的风土人情，找寻他们的财富和幸福密码。An African Journey with Jonathan Dimblebyhttps://www.bilibili.com/bangumi/play/ss32860/?from=search&seid=6310598710957807892
非洲是人类文明的发源地，也一度是“贫穷”和“疫病”的代名词。在这部BBC推出的3集纪录片中，孩子们将在将在著名主持人Jonathan Dimbleby的带领下，走过11265公里的行程，跨越9个国家和地区，了解现代非洲的地域和文化。https://www.bilibili.com/video/BV1LW411J7BV?from=search&seid=529589593105967367
印度一直是一个让人匪夷所思的国度。主持人乔安娜的纯正英式口音听起来很舒服。这部纪录片一共3集。在片中，孩子们将从印度最南端开始，途径加尔各答和喜马拉雅山麓，从印度的南方一路到最北方克什米尔，领略沿线的印度风光，也会对现代印度社会有所了解。Thailand: Earth's Tropical Paradisehttps://www.bilibili.com/video/BV16x411m7gd?from=search&seid=16406819185248910412
BBC总能把景色拍得那么美，这部纪录片分别介绍了泰国从南到北的地貌与特点，讲述了现代泰国社会的方方面面，但略微有些浅显…在给孩子带来新鲜知识之余，这部纪录片中浓浓的对人与自然关系的探讨，会在孩子的心中播撒重视环境的种子。New Zealand: Earth’s Mythical Islandshttps://www.bilibili.com/video/BV1wx411H7MC?from=search&seid=16063537393292039560
这部纪录片差不多把新西兰的自然景观的精华都浓缩在内了，科普性强，趣味性也强。高超的夜间拍摄技术以及简练有趣的旁白展现了奇幻奥妙的新西兰…从纪录片里，孩子们将逐渐了解，在这个与世隔绝的南半球小岛，人与自然的和谐关系，还有当地独特的人文风情。Great American Railroad Journeys https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss20639/?from=search&seid=4682892029946493879
这部记录片由BBC推出，每季10到20集，现在已经出了3季。这并不是简单的风光片，更注重当地建筑和风景背后的历史人文。基本上美东铁路沿线与美国重大历史有关的，都提及了。孩子们将跟着主持人，踏上从东海岸到西海岸的旅途，从林肯纪念堂到尼加拉瓜大瀑布，在这趟旅程中，孩子对这个国度会有更深的了解。
基督教历史 A History of Christianityhttps://www.iqiyi.com/v_19rr9dufpg.html
这部是牛津大学著名的历史学教授与BBC联手打造，片中这位教授带着观众去基督教古迹的现场鉴证历史，去访问知名的学者和宗教人士寻知问道。6集纪录片，6个多小时，跨越了基督教2000年的文明历史。全片并未提及《圣经》的部分，有人说实属缺憾，有人说这是BBC尽量在保持客观。基本来说内容比较基础，讲基督教的起源，有趣的是去了很多很古老的教堂，而且意外的竟然有中国的部分！https://www.bilibili.com/video/BV1cx411T7Hw?from=search&seid=18290014438587218022
这部央视的纪录片，制作严谨，主要介绍了佛教在中国传承发展的2000年历史，没有教理教义的讲解及探究，属于纯粹的科教与佛教历史知识的扫盲。
记录片按照历史顺序，取六个具有代表性的关键点展开叙述。唯美的画面，磁性的嗓音。看到这部纪录片里的白马驮经和东土释迦，感觉像看历史故事。也在思考，西游记这个佛教故事深入每一个孩子的童年，我们跟佛教又是怎样的关系呢？如何读懂教堂 Churches: How to Read Themhttps://tv.sohu.com/v/dXMvNDg0NjEzMjQvNTc1Mjk4NDUuc2h0bWw=.html
这部纪录片是由原著作者Richard Taylor亲自主持的纪录片，共六集，每集平均不到三十分钟。本片以英国地区（影像取材了包括英格兰，苏格兰及威尔士在内的大部分今日英国土地上的教堂建筑）教堂历史为主线，在介绍从前诺曼时期的盎格鲁-撒克逊教堂到二十世纪的现代教堂同时，对教堂建筑结构，各种内部陈设与装饰，以及相关历史事件都有所涉及。伊斯兰：信仰帝国 Islam: Empire of Faithhttps://www.mlbaikew.com/x/page/y0136gginsp.html
这是美国第一部伊斯兰文化的文献片，描述从1400年前开始的第一个千年的文化发展和科学进步。具体的年代是从570年先知穆罕默德传播伊斯兰到1566年奥斯曼帝国苏莱曼大帝。
老实说，这部纪录片还是有些缺陷。它是以基督教世界的视角切入，虽然做到了客观，但向我们呈现的仍是西方人眼中的伊斯兰世界。但阅完本片，你应该不再会对伊斯兰文明报以野蛮和血腥的印象，他们有厚重的历史和辉煌的文明，都值得去细细品味。穆罕默德生平 The Life of Muhammad这部据说是比较客观的历史片，由BBC制作，所请的教授和主持人也大多都是穆斯林，讲述了穆罕默德生平记录。影片包含了对伊斯兰和穆斯林许多现代问题起源和道理的解释，如吉哈德﹑妇女权利﹑祈祷礼仪﹑妇女服装﹑骑骆驼朝觐﹑第一部社会宪章，等等。Philosophy: A Guide to Happiness
https://www.bilibili.com/video/BV11W411y7VX?from=search&seid=7496371188501119367
这部系列纪录片由著名的英国电视台Channel 4推出。纪录片从对六位著名哲学家的介绍入手，分六集讨论了西方哲学的体系。一经播出，就得到高度赞赏，编剧和主演Alain de Botton因为对哲学知识普及的杰出贡献，他还在 2015 年被授予 “叔本华奖 ”。Genius Of The Ancient World https://www.bilibili.com/video/BV1yW411G7Xg?from=search&seid=15456753867872849979
这部纪录片由BBC制作，讲述了大约从公元前 8 世纪到前 2 世纪之间，在西欧、南亚和东亚的革命性的思潮，以及他们的代表人物：苏格拉底、释迦摩尼和孔子。他们处于不同的时代背景，看到不同的社会问题，致力于发展出一套解决问题的理论体系并去积极实践。Genius Of The Modern World 马克思、尼采、弗洛伊德，这三位天才深深影响着20世纪后的人类世界。这部纪录片可以说是他们三位思想巨人的传记，从他们的生平出发，讲述他们的理论以及对这个世界的影响。有着入门级的讲解，也比较客观。https://www.bilibili.com/video/BV1nJ41137jE?from=search&seid=3242414217486988337
跟咱们常推荐的不同，这部不是大牌制作，但很有自己的特点，是由The School of Life推出的。全片的一大特点是“轻巧”，每集只要6-8分钟，用生动的图片和清晰明快的解说集中介绍一位哲学家。通过它，孩子们将了解苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、孔子、福柯等大家的生平经历、思想主张、对历史的影响。Abstract: The Art of Designhttps://www.bilibili.com/video/BV1wx411a7nF?from=search&seid=10976808561047901008
这部来自网飞的《抽象：设计的艺术》，邀请了8位世界范围内著名的现代艺术家，请他们来讲述艺术创作中的抽象理念，在豆瓣得到了9.4的高分评价。在纪录片的讲述中，抽象是摆脱一切不重要的东西就和我们日常用“奥运会“来作“奥林匹克运动会”一样，抽象，是建立在我们共同的文化和经历上的取舍。艺术创世纪 How Art Made the World https://v.youku.com/v_show/id_XNTU5MzI2ODIw.html
这是一部颇有启发性的纪录片，艺术如何全面驱动着人类社会，渗透到每一个细节，很具知识性和趣味性。孩子们也许会好奇，艺术是怎么来的？我们的祖先最初是怎么想到画画的？这部纪录片就通过回顾历史，从人体、图画、影像等五个主题探索了人类艺术的起源。西洋艺术史 Landmarks of Western Art
https://www.bilibili.com/video/BV1ME411j7Bh?from=search&seid=10627448397141714772
了解一项事物，最好的方式是了解它的历史。而在艺术启蒙中，BBC于2006年推出《西洋艺术史》是难以逾越的高峰，以至于在十余年后的现在，依然是十分经典的力作。这部纪录片，以时间和流派为线索，介绍了西方艺术的时代背景及演化过程。这个系列，共分六集：后中古时期、文艺复兴时期、巴洛克时期、洛可可及新古典时期、浪漫主义时期、印象派及后印象派时期。文艺复兴 Renaissance Revolution https://www.bilibili.com/video/BV1KW411o7WY?from=search&seid=12522154162138825570
文艺复兴昭示着西方艺术史上最辉煌年代的开端，它发源于中世纪晚期意大利中部的佛罗伦萨，后来扩展至欧洲各国。而在14到16世纪这段时期，西方艺术迈入了新的纪元。
这部纪录片，着重讲解了文艺复兴时期的艺术作品，还介绍了这场文化运动背后的历史意义，比如“自由”的概念。印象画派简史 The Impressionists https://www.bilibili.com/video/BV1pW411H736?from=search&seid=11418135540086244261
印象派绘画是西方绘画史上划时代的艺术流派。19世纪后半叶到20世纪初，法国涌现出一大批印象派艺术大师，他们创作出大量至今仍令人耳熟能详的经典巨制，例如莫奈的《日出·印象》、马奈的《草地上的午餐》等。这部纪录片根据历史上保留下来的信件和当时的采访等，以叙事手法介绍了莫奈的一生以及其他同时期那些印象派画家的故事，在豆瓣上有9.2的评分。BBC不愧是拍纪录片的行家，真的是寓教于乐，一点儿都不枯燥。这部纪录片由BBC推出，从交响乐之父弗朗茨·约瑟夫·海顿到前苏联伟大作曲家季米特里·肖斯塔科维奇，分4集讲述了讲述了交响乐传奇的发展历史。它将是孩子绝好的音乐启蒙作品。The Golden Age of The Pianohttps://www.bilibili.com/video/BV164411t7tU?from=search&seid=4158974620962437911
大卫·杜巴尔（David Dubal）主持的音乐纪录片，共3集。从管风琴、管羽键琴开始，讲钢琴及其作曲家、演奏家的演绎发展。正是那个文艺的黄金时代，诞生了诸多大师级的钢琴家，我们后辈才有机会重温经典。纪录片着力概述钢琴的发展史,以及浪漫派演奏的传承，是非常珍贵的影像资料。音乐天才 Evgeny Kissin - The Gift of Musichttps://www.bilibili.com/video/BV1NW411B7XY?from=search&seid=13163680527667462384
叶甫格尼·基辛，俄罗斯著名钢琴演奏家，被誉为“20世纪后半叶最惊人的钢琴天才”。
基辛6岁时俄罗斯著名的莫斯科格涅辛音乐学校学习，在那里，他遇到了他的唯一的老师安娜。基辛少年成名，获奖无数，纪录片记录了他在BBC逍遥音乐会上的独奏，这是该音乐节有史以来的第一次。食得最健康 The World’s Best Diethttps://www.bilibili.com/bangumi/play/ss20628/?from=search&seid=1363501042343256996
这部纪录片由英国著名电视台Channel4推出，在片中，制作团队亲自走访全球五十个不同的国家和地区，依据权威营养机构的意见，整理出了一份各地饮食的“健康排序“。它将让孩子认识到过度摄入糖、盐、油、脂肪的危害，科学对待零食。揭秘食物真相 The Truth About Food
这部纪录片由BBC推出，共6集。在片中，制作团队与众多著名大学合作，探索常见事物背后的营养成份。能帮孩子能更“明智”地挑选食物，而不是受商家广告的诱惑。其中第3集专门讲的是孩子的健康饮食，特别推荐！能帮咱们明白孩子不同于大人的一些饮食偏好，了解怎么引导孩子多吃蔬菜，怎么给孩子搭配最可口营养的早餐...
https://www.bilibili.com/video/BV1nx411y7Kt?from=search&seid=6379233919067012152
这是一部关于现代食品工业的纪录片，讲述了高度发达的食品工业在为人们的生活带来便利的同时，也为公众的健康带来了严重的健康问题。我们吃的食品到底是怎样的？它们是如何生产出来的？是谁在操控着我们每天的饮食？是什么造成了廉价的食物供给？效率背后的巨大代价是什么？这部纪录片会解答这些疑问…
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss12053/?from=search&seid=5272131428616157251
这是一个关于现代食品工业的纪录片，讲述了大量人们大量摄入精制糖会遭受的健康危害。值得一提的是，导演Damon Gameau亲自担任了糖分摄入的试验对象。看过这部纪录片，孩子们会对“糖吃多了不好”有更深入的认识 ...https://www.bilibili.com/video/BV1dW411c7ti?from=search&seid=1124057326556195017
《寿司之神》是由美国人大卫·贾柏拍摄的一部关于寿司的纪录片。八十几岁的小野二郎是全球最年长的三星大厨，被称为“寿司之神”，因为他终其一生都在握寿司，永远以最高标准要求自己和学徒，确保客人享受到究极美味。这部片子，让孩子欣赏美食的同时，可以深切感受到”职人的精神“—一辈子只做一件事，并且把这件事做到极致。
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文章标题：覆盖13个学科,用这100部高分纪录片,寒假给娃来场全面的“通识教育”吧!（人文篇）发布于2021-05-09 12:35:10
