我们为什么不快乐？

有人很想将来做点大事，为了这个目标，他一直很努力的学习，终于，他得到了博士学位。博士博士博士，在他得到这个学位之前，他一直很努力没法放松。

博士毕业那天，他很开心，去酒吧和朋友庆祝，玩得开心极了，晚上回家也睡了个好觉。第二天早上醒来，心中又有点压力，觉得空虚。

事情好像还是有点不对，觉得有点不开心，为什么呢? 哦，知道了，是因为我还没有工作，赶快去找工作，工作工作工作，之后找到了一个满意的工作，又庆祝一番。

几天之后，又开始觉得有压力，为什么呢啊，因为要努力争取升职啊，努力努力再努力，最后，你升到了你想要的职位, 哇好开心！

但过几天又不开心了，最后你升职做到了总裁，CEO，哇，这时你想，今后我一生都会很快乐，但在内心还是觉得有点遗憾，不快乐，不开心。

所以有一天, 你在自己高级的办公室里，可能是美国华尔街吧，很高的大楼里，办公室窗户看下去是中央公园，你抽着烟，心想，为什么我还是觉得不开心呢

突然有人敲门，平时没人可以随便进你办公室，谁你有点烦，谁敢来敲我门，门打开后，理事会主席来了，告诉你说，非常感谢你为这个公司做了这么多贡献。

现在你已经75岁了，就要退休了，你已经满头白发，其实你的事业很成功，但你就是觉得有点不快乐，为什么

科学家们做了不少这样的调查研究，每个人都有一个让自己觉得满足的基础界线，一般人认为金钱，权力，名声这些都是可以给人提供满足感的。

但科学家研究后发现这些东西都不能带来真正的满足感，人际关系好的人相对会好一点，有一定的帮助。

但最重要的还是要通过内在转化，禅修最重要的是通过内在去转化，让你有更多的机会去体会到那个满足感，也就是说你会有更多的快乐。

因为真正的快乐是从内在而来的，那么怎样去找到这样的内在的真正的快乐呢就是首先要通过对觉知的训练开始。