三伏天| 万病先除湿，方能受补。

万病先除湿，

方能受补，

湿不除，补性腻反增腻，如此累积，如江湖泛滥、万浊丛生！

弟子：关元穴横向有20厘米长红点。看不见疙瘩，手摸感觉里面有疙瘩。诵金刚经的时候关元穴的疙瘩火辣辣的痒。坚持诵金刚经， 关元穴的疙瘩没有了也不痒了。关元穴的下面和靠近腹股沟地方起了很多红疙瘩，特别痒。

师：肝胆湿热，适量服一点龙胆泻肝丸，戒淫。

——光明先生

【答问十五】摘录

吾观*肉身湿热之气过重，阳气受阻而寒聚，虽服很多祛湿药却治在脾胃，治疗方向不对。汝自观冲大便时大便粘马桶即是此症，男则易阳痿、女则易阴寒。很多中青年人忽在夏季速发腰疼，也多因病根于湿热，此季只需削取十几片西瓜皮，勿加油盐，熬水一服，立竿见影。无西瓜之季时，或者晨服补中益气丸，晚服龙胆泻肝片，见马桶不粘大便即停龙胆泻肝片，中病即止，不可多服苦寒药，补中益气可久服，同时练习【上供下施法】；或者，先服龙胆泻肝片，大约吃七到十五天左右即停，再换服补中益气丸服一月，同时练习【上供下施法】。

——白骨圣行

续【四】摘录

有人阴部潮湿骚痒，身重业重，你当多诵地藏经，勤忏悔，叩大头，从人天乘开始，配服龙胆泻肝丸以泻肝胆湿热。所有的忏悔得加持者要从人天乘开始，多诵地藏经、拜忏，人道不立，佛道何成

——光明先生

【善咐嘱三】摘录

经常有阴部潮湿骚痒，这些人要好好忏悔反省，否则易会将来堕落畜生道受苦；...

——光明先生

【答问十三】摘录

师言：

重者，一阴二湿。

阴尽湿除则阳旺，阳旺则轻盈。

——光明先生

2018/3/24评论F

师言：*除痛要先清理湿热，瓜皮汤可适量多服，或龙胆泻肝汤中病即止，若外用艾绒驱逐体内湿气，表皮功夫力量太弱。万病先除湿，方能受补，湿不除，补性腻反增腻，如此累积，如江湖泛滥、万浊丛生！怎知湿已除舌无腻苔、小腹不坠痛、大便不粘马桶。

西人好食起司、饮冰水，徒添臃肿、步履维艰而已，而华人好贪味杀生，怨雾重重。牛羊马嘴平齿只能食草、［素食］，然尔等虽有四尖牙、八双尖牙撕裂［肉食］的权利，但均日渐好逸恶劳、有狼之心而无狼之形，何故无狼之娇健之身之时势也。（比如往昔藏人地域封闭，食肉尚可理解。）。贪食腥味徒增湿气、杀业、嗔心！日久西人华人个个湿热下注、均堕卵生胎生湿生之苦。是故，仅从此看，多多素食为好！

——白骨圣行

【五】摘录

有偈：

久處空調陰冷襲，

身軟骨蒸體無力；

宜將拙火關元啓，

陽旺汗出勤煉習。

略解：陰寒侵襲易調和營衛、解肌發表，或遠離陰氣，或阻止陰靈過近，或從關元啓動拙火致四肢微汗，或適當鍛練出汗散寒，或啜服溫粥沁汗，或服桂枝湯一劑良方，等等各別均是智慧應對措施。

——光明先生

白骨圣行录【文殊篇五】摘录

师：哎呀，汗出助排毒素的，怎麼又跑去空調房呢

偈一：

汗出勿可被冷襲，

小腹拘痛腸有積；

拙火溫養糞排盡，

過午不食藴秘密。

糟呀，末劫人類眾生多無福。哎，不適我，稍晚再說。

偈二：

陰冷屯積下三道，

眾生餓火來癒療；

寓示末劫人道眾，

墮落火窟與飢嚎。

偈三：

拘緊冷痛速溫浴，

細品姜湯散寒濕；

哈咒拙火命門暖，

地藏功德永難忘。

...

——光明先生

白骨圣行录【文殊篇九】摘录

黄金液：大小肠里有种黄金液，或饮食不洁或身心失调或保暖不当而致腹泻出黄色液体的时候会造成下丹田元气亏损，如果在月圆日左右更易引起精气大伤。这个时候多用鼻吸口哈，哈哈哈地藏心咒来暖热丹田，同时配合头顶百会穴、腹部关元穴热敷保暖，用意在于防止大气下陷。肠里的黄金液是身暖的原材料，修行人不可轻易忽视了。

——白骨观修秘旨摘录

哈音起丹田，哈字是地藏王菩萨的种子字。鼻吸气、口无声哈哈哈出，一是借呼吸之补法，二是借助气沉丹田的力量，三是靠烦恼转为拙火的观想，一般都很快会身体暖热！

一一光明先生

2018/3/10

次第偈：

哈咒白骨熊熊光，

拙火焚障百煉鋼；

聖行步驟俱明細，

有緣珍惜如寶藏。

——光明先生

普贤佛母圣行录【二】

一是不要吃多了，多吃易昏沉；二是陰氣重，珍惜陰精，陽旺就精神好，多誦陽咒即是金剛經總持咒。

——光明先生

06/08/2019下午五時

師評：

眉心脹、精氣強，

多誦啪咒壯魂陽；

貓身體、陰靈重，

陽咒勤持定飛揚。

（注，陽咒即金剛經總持咒。）

—— 光明先生

2018/6/5评论F

師評：

陰冷易多哈，汗多不宜啪，

陽咒通天地，陰陽自調節。

（注：哈咒即火咒、地藏心咒。啪咒即超度咒、解悶咒、地藏經總持咒，汗多泄多陽氣弱時少用。陽咒即天地貫通咒、金剛經總持咒。四咒持誦多少視各人自身陰陽狀況來調節。）

—— 光明先生

2018/6/5评论D