人类对于自己的身体,迄今依然知之甚少,中国人对自己祖先所留下的巨大遗产,同样也是知之甚少,在中国源远流长、博大精深的养生体系中,吐纳导引之术、胎息法以其玄奥、奇、灵验而可几千年延继发展,成为中国古老文化的一枝放射光彩的奇葩。它以独特的角度,通过独特的途径,运用独特的思想来认识人生宇宙,以独特的方式来强健人的身心。练习胎息养生法达到祛除疾病、增益智慧、开发潜能、提高德和延长寿命的目标。不管人们怎样理解胎息法,几千年的实践早已雄辩地显示它的神异功效。

胎息是气补和神补的最高境界


庄子》中写道:气聚则生,气散则亡。元气,是人体最根本、最重要的气,是人体生命活动的原动力。元气来源于先天精气后天之水谷精微。


人,从本质上说,只有三样东西:精、气、神;养生,从根本上说,只有也只需养精、养气、养神。


把握住“精气神”的养生,是最本质的、最有效的更是最正道的养生。养精是养生的基础,养气是养生的路径,养神是养生的关键;只有精气神一起养,用“气”来连通“精”和“神”,我们的身体才能“阴平阳秘”,我们的健康才能持久。


药补不如食补,食补不如气补,气补不如神补,胎息是气补和神补的最高境界!

什么是胎息


     胎息,又称“脐呼吸丹田呼吸”,指像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸,而是以下丹田为中心高深层次的内呼吸,如在孕胎之中,即是胎息。胎息自成系统,不受外息(肺呼吸)影响,进入胎息状态时,外呼吸依旧自然进行,但却若存若亡。最高层次者,可达口鼻呼吸停止。

胎息,是一种心性与命所达到无念无为之表现。胎:根源,始也;泰定,不动不摇,不忧不惧,不思不想,如婴孩之处母腹。息:安住,止也;神气归根而止念,心不动念,无来无去,不出不入,自然常住。心性住而不动,为之胎息也。


胎息的由来:


     胎息是生命的原始状态,它孕育着宇宙生命能量的根本奥秘。胎息是长生之径,仙道之门,是人体消除疾病、返还青春,与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者,无不把胎息作为修炼的高层次目标。胎息是道家中非常重要的修行方法,老子就是通过胎息的方式,达到“复归于婴儿”“复归于无极的长生之道。




     传道家的胎息功源于仿生龟息气功,到汉代才演变为胎息。《后汉书。王真传》:“悉能行胎息、胎食之方。”李贤注曰:“习闭气而吞之,名曰胎息,习嗽舌下泉而咽之,名曰胎食。胎息属道家密宗,是种极缓慢而深沉的呼吸,故也称潜呼吸。据说胎息功练成后“谓之大定”,可达到食气和辟谷神奇境界。




《庄子》里有一篇文章记载,境界高的人呼吸与一般境界的人呼吸截然不同,一般境界的人呼吸入喉即吐纳,根本没有接受到气的根本精华;中等境界的人吸收到的气是吸收到胸前,但仍然不可控制,气不能入丹田,仍旧有很大的精华没有吸收;最高境界的人呼吸是从鼻子呼吸气纳入到后脚根,使气之精华为我所用,将人体的健康状态提升到最佳境界。

人之三宝:“精、气、神”


精气神是人生健康之本,它贯穿着人类生命的全过程

中医学认为:天有三宝“日、月、星”,地有三宝“水、火?风”,人有三宝“精、气、神”。精为肾所主,气为肺所系,神为心所藏,“精、气、神”是人体的三个要素,是维持人体生命活动的必要元素和物质基础,是人体健康的关键,更是生命存亡的关键,三者相互滋生,相辅相成。不过不懂胎息的亲们不要盲目练习,需要在专业的指导老师下进行,盲目练习,后果不堪设想。



1

精:中医养生学认为,精为肾所主而藏于肾,精是构成、维持人体生命活动的最基本物质。精是人体生命的本源,如《素问.金匮真言论》说:“夫精者,身之本也。”精一般呈液态贮藏于脏腑之中,如《灵枢.本神》说:“是故五脏者,主藏精。”精也能流动于脏腑之间,如《素问.经脉别论》说:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺。



2

气:气为肺所主而司呼吸,包括先天之精所化生的先天之气(元气)、自然界的清气和水谷之气。气是人体内活力很强运动不息的富有营养的精微物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。气运行不息,推动和调控人体内的新陈代谢,维系人体的生命进程。气的运动停止,则意味着生命的终止。



3

神:神为心所藏而主神明,是精神灵魂、神态、知觉、运动等生命活动现象的主宰,它是有物质基础的,由先天之精生成而来,并需后天饮食物所化生的精气而充养,才能维持和发挥它的正常功能,在人体居于首要地位,《养生论》说:“精神之于形骸,犹国之君也。”凡神气充旺,则身强力壮,脏腑器官机能旺盛而协调。神气涣散,则一切机能活动的正常秩序就被破坏了。古人大脑中枢神经的部份功能和心脏联系起来,故有“心藏神”的说法。神是生命活动的现象,内脏功能活动的反映。


道家健康长寿之胎息


胎息适合什么样的人群


· 想要健康长寿不得病的亚健康人群;

· 想要返老还童、逆生长的人群;

· 想要强肾还阳,增强性能量的人群;

· 想要快速打通周天任督二脉的修炼人群;

· 想要提升能量、增强疗愈能力的疗愈师人群;


适应症:癌症,心脏病,哮喘,糖尿病高血压,各种肌瘤,早期肝硬化,甲亢,胃肠道疾病,男科和女科疾病,以及各种疑难杂症


胎息修炼有哪些好处


一吸百脉皆合,一呼百脉皆开,呼吸往来,百脉皆通,气血畅通,百病皆除。气聚成形为病,为了预防衰老,少生疾病,青春永驻,健康长寿,就必须修炼先天能量,一旦先天能量启动,就可以振动气脉,带动十二经脉奇经八脉(含任督二脉)的循环,拉动五脏六腑的奇穴,可以把堆积在身体里几十年的阴寒和污秽之气排除出去,炁化无形,可延年益寿,返老还童;

胎息乃是道家气功中最高境界的修炼功法,属于秘而不传的道家密宗,知此密法者寥寥无几,这是气功界最高回归天命的神奇健康逍遥功法。


1.打通人体经脉


    胎息启动可以振动气脉带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,拉动五脏六腑气穴,可以把堆积在你身上的几十年的阴寒和污秽之气排除出去。这时你会感觉手心发热,头部出汗,有时身体流汗,初期汗液粘而臭。


    通过长期练习,身体内部产生一系列的生理变化,病理变化,如神经的兴奋和抑制,经络的传导、气血的运行,各组织间的新陈代谢,肌肉的紧张与放松,胃肠道的蠕动加快,消化腺与分泌腺的分泌等。身体健康和病情有了明显的好转,长期坚持修练,身体疾病会全部逐渐消失。


2.排浊固气


    另外人体进入胎息以后,在生理和心理上要经过“推陈出新”的过程。推陈就是排浊,出新就是生之元是元气。浊是指秽浊,泛指体内不利于健康的瘀血、痰、湿、风、寒、肿瘤、体液中的废物及一切病理产物。排浊的途径可通过大便、放屁、小便带下尿石、精尿黄尿、浓尿等;上呕(痰涎、腥沫、瘀血、清水、黄水);咳嗽(咳痰)、干咳(无形、浊气);排汗(汗是排除心脏、血液、肺部的脂肪酸碱及风寒暑热的重要途径;皮肤排(水泡、斑)吟唱嗝声(去除心理积郁)等……


    生元就是元气增强,反应多表现在热(腹部、命门温热)、手足心发热、拙火(其热如火、伴之出汗)、清凉(你会感到气到之处心静髓凉)、光(性光显发)、景(山川河流、寺庙人物、仙境等)、壮阳(性功能加强、男性阴茎常无欲自刚,女性时常出现性感)。身体气质和状况由弱变强,病愈,心情快乐,常常欣喜乐受,精力充沛,干什么事情都信心倍增,积极向上的心态。梦一般的境界、其乐无穷。以上总结两句话“推陈出新、排浊生元”,则身体悦泽、面色光辉、鬓毛润泽、耳目精明、令人食美、气力强健、过百而不死。


3.畅通气血


    中医说:“所有疾病都是气血失调造成的,血靠气来引导,因此气是健康的关键,气通则血活,气的顺畅与否直接影响生理机能”。启动胎息后气血则畅通,免疫力得到提高,内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、免疫系统等全部都得到了调整而且平衡了阴阳。机体会相对的在这种状态下运动。从而改善体内各种慢性病和疑难杂症的临床症状,而加速疾病痊愈。这就是练胎息法的最大功能和特点。一般在进入胎息一周左右时间可以出现排病反应,一般不需吃消炎药止咳止泻药,排浊干净后这些反应会自行消失。


4.生命来自胚胎 本字胎息而发


    重新返回先天的胎息是生命自我的再生,进入胎息就是步入生命的本源之地,可以使生命发生返老还童的转变,修炼胎息是从生命的根本上解决问题。胎息最主要的作用是沟通人与体外能量的连接 台西被称为现代无形杀手,心脏病糖尿病,癌症高血压的克星,胎息对慢性支气管炎风湿症类风湿都有显效。

    女性在胎息的过程中最为明显的是面部皮肤得到改善,变得细腻红润,面容有光泽,这是任何美容手段都无法达到的效果,这是胎息时内分泌旺盛的结果。

    男性则会出现每日清晨无欲而刚的阳举,脸上皮肤变紧,红润,年轻黑斑显退,只有达到胎息才能开发人体潜能,自我创造生命能源支撑肉体,生命长存不坏,进入胎息是通往生命至高境界的成功之路必然之路。


5、胎息是道家的健康长寿的秘传内丹术,被称为现代无形杀手“心脏病”、“糖尿病”、“癌症”、“高血压”的克星。胎息对慢性支气管炎、风湿症、类风湿都有显效。


6、女性修炼此法,最为明显的是面部皮肤得到改善,变得细腻、红润,面容有光泽,这是任何美容手段都无法达到的效果。


7、男性则会出现每日清晨无欲而刚的阳举;脸上皮肤变紧,红润年青,黑斑显退。


8、学会胎息 ,可以引发人体先天元气的补充与再生, 推动奇经八脉运动, 八脉带动脏腑, 十二正脉, 形成人体的先天生命状态。不过不懂胎息的亲们不要盲目练习,需要在专业的指导老师下进行,盲目练习,后果不堪设想。


9、学会胎息, 就如同在体内建造了一个生命能量加工厂,生命之气将会源源不断地创造出来, 补充亏损的精气,去掉多余的各种病气, 精气增加到一定程度后, 开始向生命的过程逆向返还, 实现返老还童。

  

10、老子就是通过此内丹术的修炼,活到100多岁,达到“复归于婴儿”,“复归于无极”的长生之道。


修炼胎息后的神奇感受


1、学会胎息,会有一股令人不可思议的神奇感觉,常人是无法想象的,简直就是妙不可言。我们的腹部下丹田会源源不断的涌出一股股真炁,在体内翻江倒海似的运动,就像装了一个自动真炁发动机,又像泉水一样,真炁不断的向全身的奇经八脉涌去。


2、从下丹田出来的先天之气会冲开任督二脉,带动全身左右摇摆,上下、左右、拉前、拉后,上下运动,根本不受大脑控制,完全是体内的真炁在运动。


3、这种感觉,很像是音乐的交响曲,它自己就会运行,有时是单背,有时是双背,时而颈肩,时而双腿,不一会儿,就会感觉到全身发热,手心和头部微微出汗;这种感觉无法用语言来形容,感觉就像神仙一样,简直就是妙不可言。

胎息对什么病症有效


疑难顽症:

癌症、糖尿病、冠心病、类风温、心脏病等


运动系统:

风湿关节炎、骨膜炎、各类骨增生、肌肉萎缩、软组织损伤等。


消化系统:

慢性肝炎、早期肝硬化、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃下垂、慢性肠炎、脱肛等。


呼吸系统:

咽喉炎、气管炎、肺结核、哮喘、胸膜炎等。


泌尿系统:

肾结核、肾结石、肾积水、膀胱炎、尿道炎等。


生殖系统:

睾丸炎、附睾炎、阳痿、阴道炎、子宫下垂、乳腺增生、乳房肿瘤等。


循环系统:

心肌炎、血管瘤、脉管炎、静脉曲张等。


神经系统:

神经性头痛、坐骨神经痛、神经衰弱的失明、四肢麻木、面部麻木等。


内分泌系统:

甲亢、脾肿大等。

      以上仅为在临床已有成功案例的病种。从理论上来说,胎息一吸百脉皆合,一呼百脉皆开,呼吸往来,百脉皆逆,气血通畅,应该是百病皆除。息息归脐,寿与天齐。

客户见证




胎息注意事项:

①孕妇:怀孕的妇女,不宜练胎息;

②手术愈合不到半年者,不宜练胎息;

③胎息启动需封闭式组场带功加持,其价值就在于“瞬间启动等于苦修一生”

④胎息体态:采用躺着修炼的形式。

谁将为你授课

/ 法不轻传,必仗缘生  /

郭连杰老师

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郭连杰道医品牌创始人

“道医辟谷速成法”开创者

郭连杰胎息项目核心导师

玄撒健康管咨询有限公司专家团队负责人


郭连杰老师,1966年出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗,研修、道、医、儒、武20余年,对道家的养生文化造诣颇深。


为了研修中华传统养生文化,郭连杰老师拜访佛道医儒武诸多高僧大德,经过许多名师的点化和加持,开发了自己的许多潜能。郭连杰道身属于老子一脉,传承老子道身理论体系,不论神,只论阴阳,跳出鬼神的层面连通天地之间的正气博古通今,将儒释道医养融会贯通,达到“圆融无碍”之境地。他潜心修炼,已领悟到千年道家文化、性命双修之精要……



上课地点及住宿环境


本次胎息我们选择在以康养为核心的养生福地衢州市,详细修地点为衢州市衢江区杜泽镇明果村


这里有唐朝皇帝武则天亲赐书额的“明果禅寺”。该寺始建于公元684年,寺内供奉着老百姓亲切称为草鞋仙的肉身菩萨,为我国著名的佛教圣地。



这里以荷花相伴,与寺庙相邻,是一座以禅修为主题的康养中心,让我们的身心得到释放。




开 班 场 地



住 宿 场 地


    当你劳累时,我们也为您提供了客房服务,让疲惫的心在这片净地休憩。目前我们有同类客房15间,能一次性接待近30人,这里山清水秀、人杰地灵,是休闲、度假、养生和禅修的绝佳胜地!


住宿完全按照五星店,

让吃得放心,您住得安心


近 期 开 班

一,开班地址

浙江省衢州市衢江区杜泽镇明果村58号“三高”禅修康养基地

二,开班时间

2021年5月19~23日

三、报名热线

18057079392(微信同号)

温馨提示如想参加课程请第一时间和我们的老师联系:18057079392


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文章标题:胎息启动,生命重置5.19-23号开班通知发布于2021-05-12 11:22:10