很多人都听过破戒高峰期，但是往往并没有深刻地去认识破戒高峰期，只是知道有破戒高峰期，因为对破戒高峰期没有深刻的了解，很多时候，往往就是败在了破戒高峰期上。其实，破戒高峰期(也叫欲望高峰期)是戒色路上大难关之一，很多戒友发心戒色，在20天左右时戒得不错，但是在接下来100天左右的数次破戒高峰期中，欲望反复得太严重，最终没有断掉邪念而破戒，这是导致我们陷入怪圈的重大原因，戒色是长征，但是最难的应该属于戒色初期了，差不多是发心戒色的第一个100天。万事开头难，只有用强大的决心和勇猛精进的奋发，才能真正冲破戒色初期的巨大难关，冲破破戒高峰期。我们应当了解破戒高峰期，认识破戒高峰期，为度过破戒高峰期打下基础。戒色初期的破戒高峰期是发心戒色后几十天出现的一种情况，在戒色初期的100天内，会有大大小小好几次破戒高峰期（欲望高峰期），当然，100天后也有破戒高峰期，但是第一个100天左右的破戒高峰期往往最强烈，如同一个长期吸毒的人要戒毒一样，刚开始的初期是最难熬的。自渎与阴暗不良内容都具有高度成瘾性，都是一发不可收拾，所以我们戒色，其实也是一种“戒毒”，对于沉沦自渎和阴暗不良内容几年的人更是如此，这就说明戒色不是简单的事情。当我们下大决心发心戒色了，一开始欲望进入了休眠期，也许你戒了30多天，乃至50、60天，感觉欲望不大，断念难度也不大，邪念也没有所谓的疯狂进攻，有时候你会感觉自己已经进入戒色稳定期了，甚至不会破戒了，但是不是这样的，当你戒到一定时间，欲望就开始强烈了，表现为邪念非常多，断了一个马上又起，欲望以邪念、图像、怂恿念、微妙感觉一起向你展开进攻，稍有犹豫就会陷入挣扎。有时候欲望会连续几天乃至一周不退，持续进攻你，不下大决心猛力断除，很容易被攻破。当你戒到100天左右的某个时间，发现邪念变得活跃，那就说明欲望高峰期（破戒高峰期）来了，这时候，我们千万不要无动于衷，不要觉得自己戒得不错。一场硬仗就要来了，我们必须更加勇猛精进，不能懈怠。我们只有度过一次次欲望高峰期，脑中的“毒瘾”才会一次次消退，才能戒下去。我之前多次在120天左右一败涂地，就是没有突破欲望高峰期。记得那次，我戒到120天左右，欲望就开始猛攻了，连续一周，每天下班后都遭遇欲望猛攻，我拼命抵抗，但是还是破戒了，一破戒，就是连续破戒，有几天甚至熬夜沉沦阴暗黄毒、自渎到2点40！而第二天还要上班，真是不为圣贤便为禽兽，我工作也干不下去了。所以戒友们警醒啊，被心魔、内心负面念头控制的人生，只有痛苦的哀嚎和绝望悔恨！那么，我们如何更好地面对破戒高峰期呢？我觉得以下三个方面是我们必须深刻认识到的。一、深刻地认识到自渎与沉沦阴暗不良内容的危害和痛苦也许你觉得这是老生常谈了，但是其实它是那样的重要！为什么一些戒友断念不得力呢？就是还没有深深认识到邪淫的危害，他们所谓的认识只是一种口头上的认识，并没有把这份对于自渎与沉沦阴暗不良内容的危害深深地印入脑海，没有牢牢地记住自渎恶习和沉沦阴暗不良内容带给自己的痛苦哀嚎、绝望呐喊、不断折磨！人有一个非常大的弱点，那就是好了伤疤忘了疼，我们会忘记以前邪淫的痛苦，而忘记痛苦就意味着背叛，意味着重蹈覆辙！那么，我们要做一件什么事情呢？那就是把这份对于自渎与沉沦阴暗不良内容的危害深深地印入脑海！①每天认真读10分钟因为沉沦自渎与阴暗不良内容的受害者案例，这非常重要，我们太容易忘记了，只有每天认真阅读受害者案例，才能牢牢记住痛苦，并发出戒色的大决心。②每天认真学习戒色文章，复习戒色笔记，把好的句子反复体会，用心记忆。比如：“快感短暂，痛苦漫长，经历了多巴胺的大起大落后，剩下的只有满目疮痍！原先的斗志热情消失殆尽，本来计划想干的事情也因为破戒而心灰意懒，什么传统文化圣贤教育戒色文章全都被你抛之脑后，彻底沦为了一个衣冠禽兽，每天浑浑噩噩，蜷缩在角落里干着窝囊事，一身邪淫晦气让谁见了都觉得恶心。仔细思量，这种灰暗颓废的日子真的有意思吗？”等等句子。当你每天用心背断念口诀500遍后，就会发现“邪念是自己冒出来的”。比如有一天你独处比较无聊，这时候感觉有种微妙的感觉来了，在某个时刻忽然就出现了一个“沉沦阴暗黄毒”的念头，这时候，你一认同并跟随，破戒就在眼前。因为“邪念是自己冒出来的”，所以我们要警惕邪念，不能麻痹大意！邪念不是你，可是总是想误导你，一不慎重，就被邪念绑架。瘾头会时不时地来袭，我们必须觉察。而更多地发现“瘾头”，就是戒色的一种进步，因为你已经识别到这种“瘾头”了，而从前总是后知后觉。《菜根谭》：“胜私制欲之功，有曰识不早，力不易者，有曰识得破，忍不过者。盖识是一颗照魔的明珠，力是一把斩魔的慧剑，两不可少也。”大意为：“在战胜私心、克制欲念方面的成效，有人说因没有及时识别，也缺乏坚强的断力，所以无法战胜；有人说能够识别，却又不能坚决断除，所以无法克制。所以，识别是一颗可以照出邪魔的明珠，坚强的断力是一把能斩除邪魔的利剑，要想克制自己的欲念，识别和断力，两者缺一不可。”就是说我们如果“识得破”，但是断力不行的话，就战胜不了邪念瘾头！欲望高峰期是可能比较挣扎的，比较煎熬的，尤其是沉沦自渎与阴暗不良内容几年后，你的“毒瘾”是巨大的，此时，没有强大的戒色决心，很容易失败。决心，是成就的一种根基，一位戒色五百多天的前辈曾说他戒色60天时候出现了严重的欲望反复，持续不退，睡觉都在煎熬，但他铁了心要戒色，坚决不退，无论欲望多大，无论多煎熬多难受，都不动摇，必须坚持下去，结果欲望在3天后消退了，最后戒到了500多天。戒友们，这位戒色前辈为什么能戒500多天？原因不少，但是决心却是排在一二位，正是他那种“铁了心戒除自渎恶习”的决心和勇气，才让他在煎熬的欲望反复期中如如不动，瘾头也拿他没办法。所以强大的戒色决心，必须要戒此恶习的决心，非常重要。浅薄文章，希望对戒友们有点帮助，让我们痛下决心，悔改吧，回头就是希望。
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文章标题：戒色是长征，但是最难的应该属于戒色初期100天了发布于2023-11-30 15:41:31
