仁波切 智慧


菩提修法

02 舍无量心的修法





没有爱 也没有恨

完全平等了

这就是“舍”



接下来讲修法。我们修的时候,哪一个先修,哪一个后修要先修“舍”。这个舍心怎么修呢不是说一下子就修舍无量心,这是不对的,先修有量的舍心,然后再把它扩大到完全没有量的舍心。
怎么修现在讲修法的过程。怎么坐都可以,不过如果身体很挺直的话,心容清净,不容易散乱,有这样的作用,这是身体的姿势。然后,我们要观想,观想两个人。观想哪两个人呢一个人是我的亲生母亲,另一个人是我的敌人。我的右边,观想我的敌人;我的左边,观想我的母亲。
敌人是人也好,非人也好,是上一世的敌人也好,下一世的敌人也好,这一世的敌人也好,这个没有区别。敌人也好,亲人也好,都不需要什么观想菩萨相貌,他们长的什么样的,也就什么样来观想。


观想好了,再进一步观想,也可以说回忆,回忆什么呢母亲怀我的时候,一个人吃好几碗饭,是难受还是快乐肯定是难受的。还有,肚子里多装了一个人,不管是大还是小,肯定是难受的。这不是一天两天,我吃多了过一会儿会消化,但是怀孩子需要九个多月。母亲怀孩子是非常不容易的,母亲是这样怀我的。

然后生的过程中,不管怎么样的生法,过去怎么生,或者现在医学发达后的生法,但不管怎么样,都没有一个舒舒服服的生法。

还有呢,母亲生下了我,是不是就抛开了完全不是。她生下了我,这个时候,我完全是一点生活自理能力都没有,一不会说话,二不会吃饭,三不会走路,连睡觉怎么睡都不知。如果她不慈悲养育我的话,我完全没有办法活下来。我不会吃饭,怎么吃,是母亲教;我不会穿衣服,怎么穿,是母亲教;我不会走路,怎么走,还是母亲教……任何事情,都是母亲教。

世界上最好的老师、最耐心的老师,就是我们的母亲。

然后,我来的时候,我是怎么来的完全是一无所有的这么来的,连一口饭都没有带来,连一件衣服都没有。母亲是怎么样呢她辛辛苦苦得来的东西,又舍不得供养三宝,又舍不得布施众生,又舍不得自己享用,义无反顾地给我享用。

我享用的过程中,她也不会想“哦这是我辛辛苦苦得来的东西,怎么他享用了”,是不是她心里有快乐,还是有难受呢她是非常快乐,非常欢喜,是这样的心情。

现在我长大了,现在我学佛了,我生生世世快乐的机会就来了,这也是母亲给我的。如果没有母亲养育我的话,我怎么会有现在呢我有了现在的原因,就是母亲养育我。

就这样,母亲所有一切的恩德,一个一个的把它们都想起来,回忆起来。这样我们心里不由自主地爱母亲的心会生起来。这样的心,需要生起来,也需要坚固。这就是我们爱母亲的心。但是我们心里,从不平等的角度来说,这种爱就是贪心,贪心的根本。


观想完毕了,然后再观想敌人。敌人是怎么伤害我的,他不择手段伤害我的所有一切的、每一次的种种情况,全部回忆起来。一个一个回忆起来的时候,我非常非常地恨他。如果他真的在我的右边的话,我把他捅死或者砍死这样的心情都会生起。这就是嗔恨的心。

全部回忆,回忆了之后,我心里是非常不平等了——对母亲的贪心和对敌人的嗔恨心,这两个不平等。但是怎么个办法平等

本来我们在修行,不应该生起贪心,也不应该生起嗔恨心,是不是这样的但是这个也不完全对。就好比我要杀死我的敌人的话,敌人必须要出现才能有杀死他的机会。敌人没有出现,我怎么个杀死他,怎么个消灭他呢我消灭的对境一定要出现,出现了才有消灭的机会。所以,我们要消除贪心和嗔恨心,就需要先生起贪心和嗔恨心。

但是这是不是四无量心呢完全不是,这只是一个开始。一个是我的亲人,一个是我的敌人,观想就完毕了。


接下来做什么呢要思维,要思考。怎么思考母亲对我是怎么个恩重如山,这个恩德我真的要全部还的话,永远都没有办法还清。

怎么个没有办法还清呢假如说我做一件事,或者一句话不懂,母亲教我一百遍,她是用很欢喜的心来教我;现在母亲老了,我长大了,母亲不会的一句话,跟我问一遍,或者两遍、三遍、四遍,我就烦了。我心里很欢喜地教她几百遍,我有没有这个耐心呢肯定没有。问了几遍或者几十遍之后,我就烦了,“你怎么回事,连这一句话都不懂吗你怎么怎么……”,就骂起来了。

为什么她这么耐心,我就这么不耐心,为什么呢这都是问题,但现在我们不多讲了,现在主要是我们思考母亲对我们这么恩重如山。

接着观想,我不是第一次来轮回啊!我在轮回里,永远在轮转,无始劫以来一直到现在,轮转的次数完全没有办法用数量来描述。我在轮回里来了又死去的尸体有好多,尸体里面有肉有血什么的等等,这里面光是骨头,如果能保存起来的话,都比现在最高的山还要高;这世界上最宽的应该是大海,比大海还宽广。就这么多次在轮回。这么多次,不可能只是一个人做过我的妈妈啊!

我的母亲也是一而再再而三地做过我的母亲,但是她也一而再再而三地做过我的敌人。就这样观想。这样想之后,她做我敌人的时候,怎么个做敌人,她做我敌人的时候,肯定跟现在我右边的敌人一模一样的,不择手段来伤害过我,这是肯定的。这还不是一次,而是一而再再而三地当过我的敌人,做我敌人的时候,跟现在的敌人一模一样对我,没有两样。这样想的话,刚才对母亲的爱慢慢就会减轻,直到这个爱完全没有。


然后再思考这个敌人。我这么恨他,他也不择手段来伤害我,但是刚才说了,我轮回里的次数那么多,他是不是永远也可以说从轮回开始到现在有那么长的时间,他一直都是我的敌人吗这也是完全不可能的。他一而再再而三地当过我的敌人,也一而再再而三地当过我的母亲,当我母亲的时候,跟我现在左边的母亲一模一样,对我恩重如山。也不是一次两次,是一而再再而三地当过。

这是过去的事情,并且将来也会是如此,我们不是光看眼前,还要看长远,过去、未来都要看。这么长远来看的话,没有必要不平等呀!亲人也当过敌人,敌人也当过亲人,我为什么要不平等呢如果我觉得有道理,但我不看过去,不看未来,这样就很奇怪。

昨天有个恩人,今天有个恩人,明天还有一个恩人,这个恩完全相同的话,但是我昨天的恩人不报,明天的恩人也完全不报,我就只是报现在的恩人,这样有道理吗完全没有道理。这样的话呢,我为什么对现在这个母亲报恩,对现在的敌人报仇,但过去的恩人就不报恩,将来的恩人也不报恩呢这是没有什么道理的。这样的话,这个恨慢慢慢慢就减轻了,最后就没有恨了。

也没有恨,也没有爱,这个时候心完全就平等了,这个叫“舍”。


但是这个舍不是舍无量心,还是有量啊,就两个人。然后再观想母亲时,再扩大到上一世的母亲、上一世再上一世的母亲,或者我现在的兄弟姐妹、朋友等等,就这样变无数人;观想敌人时,扩大到上一世的敌人、上一世再上一世的敌人,或者下一世的敌人、下一世再下一世的敌人,或者现在人的敌人、非人的敌人等等,就这样变成无数的敌人。

敌人没有办法用数量来描述,亲人也完全没有办法用数量来描述,对所有的亲人的爱和对所有敌人的恨完全没有了,完全平等了,这叫“舍无量心”。亲人没有办法用数量来数,敌人也没有办法数,所以叫无量,这叫舍无量心,需要这样修。

舍无量心修好了,只是暂时的结果,还不是究竟的结果,我们最后要的东西不是这个。假如说我们盖房子,应该是地要先打平。地已经打平了,我们能不能住进去呢还没办法住,房子还没盖。地打平了,然后就打地基啊,盖房子啊,装修啊,这些全部做好了,再搬进去住就可以了。是不是这样

一样的道理,修这个舍无量心,就好比把这个地打平,地打平了,然后在这个基础上来修利他的心。舍无量心,我们就说到这里了。


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01 四无量心“慈悲喜舍”的含义


讲法者:阿知·仁增坚赞仁波切

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文字:仁钦措  校对:云登多

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朗读:卓玛拉姆   图片:网络


END



看到什么东西

不分别是什么颜色、形状、大小、好看还是不好看,单纯地安住在这个东西上

听到什么声音

不分别是大还是小、是高还是低、好听还是不好听,单纯地安住在这个声音上

闻到什么气味
不分别是香还是臭、好闻还是不好闻,单纯地安住在这个气味上

吃到什么东西
不分别是酸还是甜、是苦还是辣、好吃还是不好吃,单纯地安住在这个味道上

触到什么东西
不分析是粗糙还是光滑、触感舒服还是不舒服,单纯地安住在这个触觉上

行住坐卧,保持觉知觉知当下

般若智慧树大乘佛法藏传佛教密宗


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文章标题:【菩提心修法】02:舍无量心的修法发布于2021-12-03 21:58:47