【我与上师】我记忆中上师的一天

索南嘉措（上海）

已经有三四年，因为各种缘故，不管上师是在上海还是在相近的城市，我都没有在他老人家身边侍奉了。

六七年前，只要上师来到上海或者宁波，我都会想办法找时间去看他，陪在他身边，也没有什么太多想法，总觉得呆在他身边，能让自己感觉到如大海般包罗万物的深沉宽广。

在我现有的印象中，每一天的早晨，7点左右吧，就能听到上师在做大礼拜的声音，铿锵有力，有时会想，哇，师父这般年纪了，腿脚也不方便，竟然还每天坚持大礼拜，我这个弟子，却……，真是太不精进了。

在上师做早课的时候，我会乐呵呵的在他住所厨房，屁颠屁颠的跑来跑去，洗菜蒸馒头，准备他老人家的早餐。等到他做完早课，洗漱完毕，下来吃早餐时，一般都是8点左右了。

我以前很少吃早餐，但是每年总有几个特殊的时间段，会准时的吃早餐。比如，侍奉在上师身边的时候。吃早餐时，有的时候上师会跟我们就一些社会现象或者事情做些开示，更多的时候，如父亲般给我们告诫；有时，也像朋友一样，跟我们开开小玩笑，讲讲“热”笑话，但是仔细回味时，发现处处可见禅语机锋。很享受这种时光，只是可惜，现在的自己，福德资粮太少，已经少有这种机会了。

上师吃饭的时间一般都是在半小时到45分钟左右，吃完稍微坐下，然后在住所里缓步走走，他常说，要多运动运动，这样子对身体好。10点左右，基本上他就回卧室，或者到书房或阳台（根据不同的住所环境决定）。看看书写写字（这几年他都在学习汉字拼音，在各地也有不少教学汉字拼音的“老师”），有时候会看看佛经和课诵集，有时候会听音频。在我看来，每天的上午，是他卯足劲学习的最好时光。有的时候，听到有电话进来，他会立马接听，说话，不紧不急，儒雅！

上师过午不食，中午一般12点准时开饭，念诵供养文，喊着大家吃饭，吃的不多，有时看着他装着六七成满的那碗米饭，总有种想让他吃多点的冲动。（如果是遇到所在区域弟子要供斋，请上师到外面吃饭的话，如果人多的话，上师临走时会一桌桌的和弟子们道别）

吃完饭，他还是会走一走，（如果是第一次入住的话）会看一看住所的一些软饰布置。如果住所有小动物的话，上师会跟它们打招呼，聊聊天，一般最多十分钟，他老人家逛完了，就回房休息。下午1点半到3点的时间内，他都在休息和禅修。之后，一般就是3个小时的接见弟子时间，每一次见弟子，他总会不厌其烦的问大家，还有什么修行上或者其他事情要问啊。每一次给大家的开示，总是那么的风趣，言语之中总是不给我们答案，而是引导弟子们自己去思考，去感悟。这，或许就是大道至简，悟在天成吧！

时间的流逝总是很快，3个小时后，弟子们走了，他才得以下床去上洗手间，喝水（很多时候，3个小时内，除非有弟子主动送水侍奉，一般上师喝水的频次不会高于3次，很多时候，都是喉咙干了或者咳嗽了，才会自己主动拿水杯喝水）

一般7点后，上师还有很多事情做，比如指导侍者修行，比如和寺院或者信众弟子通话，有的时候还会带领弟子共修。有的时候，看着上师日益增多的白发，真心觉得难受。师恩如山啊！