清晰你的道路

今天来写点什么？

今天锤脉课结束了，我学习锤脉也已经快2年了，每次来复训好像都是对自己的一个承诺，对锤脉的或者是对我自己的。

按理说，我丝毫不怀疑锤脉对身体调理的效果，我对它有绝对的信心，那是因为我知道能治疗疾病的永远是上天，锤脉通过经脉的调理，相当于作用于四维。

锤脉对于我来说，也是一个修行法门。

我也希望自己能有一个坚定的信心，确定一条走向上天的道路。这次过来上课，马老师有一句挺触动我的，有一个人就会有一条通往上天的道路，有多少个人就会有多少条通往上天的道路。

我走在道路上，却没有坚定这份决心。

有些问题我不敢去想的究竟，浅尝辄止，终归来说很多是因为害怕。

而这次在锤脉课上，也让我认识到一点，恐惧是源于肾气不足，肾藏志，也代表一个人的志向、志气，或者抱负。

因为身体的肾气不足，便会往外求，希望从家庭（父母）那里寻找支持和依靠，如果没有得到便会有埋怨/委屈，越埋怨肾气越弱，如此恶性循环。

如何走出这样的恶性循环：一是提升自己的能量，肾气足了（能量足了）便不会再向外求，便会认识到自己的本自俱足。

二是转念。

今天也是践行“祝由实修”的第三天，有觉知的吃一顿饭，每口嚼19下，通过有觉知的吃饭看到自己的欲望/恐惧，从行为习惯乃至意识上慢慢转变。

通过三个早晨跟着老师练功采气，也感受到身体真实的变化，肩颈没有那么僵硬了，胸口吸气也轻松了很多，索性这次练功的四个动作也还不复杂，作为日常练习也会很简单。

我没有信心给自己做锤脉宣传，其主要也是因为自己明白此修行还不够，如果要给更多人做调理那是一定要更精进的，简单来说就是一定要练功的，身体的能量还要再提升才行。

除了修行练功，提升自身能量，还需要厚德载物，积攒德行。

注意力在哪里，能量就在哪里。

所以自己的道路其实已经明确，只需要把注意力放在提升能力、积攒德行上，如果我总是把注意力放在负面的情绪上，那永远也是在聚焦负面的能量。