我的戒色恢复录——心正了，身体自然会跟着好的

本人自渎史三年，但邪思从六七岁就开始有了。小的时候就幻想自己是统领千军万马的将军，并且沉醉其中无法自拔，自己能跟自己玩起来，再大一点就是幻想男女之事。而邪思也同样伤身的，是暗漏，如金元名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说：“心动则相火亦动，心动则精自走。”精就像人身体里的电池，没有电池进行供应电能，任何机器都带动不起来，何况是更为复杂的人体呢。所以我从小免疫力就比较低，一年要感冒发烧个两三回吧。

大约到小学五六年级时，被邪友带坏看了淫秽书籍和碟片。初一下半年，家里有了网线，学会了网上找淫秽视频看，更要命的是学会了自渎。从此开启了罪恶之路，常常邪思老师、同学、家人。在此向我邪思过的女性们忏悔，希望她们能够找到如意眷属，家庭幸福美满。

就这样浑浑噩噩地撸了三年，身体越来越差，倘若当时没有碰到戒色吧，现在的我，就如同粪池里的蛆虫，令人生厌吧。期间也想过戒撸，但没有一次超过一星期，并且在网上也受到了无害论的影响，更加心安理得地邪淫。

大约在14年6月份，我通过我们学校贴吧宣传戒自渎的链接误打误撞进入了戒色吧（感谢在我学校贴吧宣传戒色吧的兄弟）。当时也就看了几个贴，没当回事，权当结下了一个缘分。到了7月份的时候，我由于自渎之后发了一次烧，重拾戒自渎的决心。当时的我，算是强戒，全凭着一股热情，有时候也来戒色吧看几个贴子，竟然戒到了九月份。之后由于还是觉悟不够主动看不良影片破戒了，在这也要提醒吧里的新人，不要主动去看不良影片，看不良影片必破！

在接下来的九月份里，我也进入了破戒的循环，平均每十天破一次戒，一共破了3次。当时自己也很痛苦，不知道何去何从，也曾想过放弃，但心中的信念支撑着我继续走了下去。曾国藩有过屡败屡战的经历，那我们戒色之人也应该有屡破屡戒的勇气！经过一段反思，总结自己破戒的原因，再加上已经开始学习《戒为良药》的缘故，逐渐走上了专业戒色的正途。因为害怕破戒，不愿做邪念的奴隶，就不断地学习戒色文章，把学习当做每天必做的事情，一直戒到了现在。

下面讲讲我的恢复成果

①眼睛

五脏六腑之精气皆上注于目，肾气充足，眼睛就会有神。我戒色前双眼无神，眼睛混浊。戒色后眼睛清澈有神，神采奕奕。另外眼睛也是心灵的窗户，通过眼睛，即可反映你内心是否纯净无暇。

②脑力

肾主骨，骨生髓，脑为髓之海。自渎在伤肾的同时也伤着脑力！在我戒色前，有些数学题就是反应不过来，数学成绩也差得一塌糊涂，而且很容易忘事。经过戒色以后，虽然没有一蹴而就，但也在缓慢地提升吧，数学题也渐渐能弄懂了，不是当时那个傻乎乎呆头呆脑的小伙子了。

③头发出油

头发出油是一种脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。戒色前头发出油很多，可谓产油大户。戒色后再加上饮食清淡，几乎出油很少。

④心灵净化

前几条都是身体上的，而在我看来，戒色最需要的恢复成果是有一颗纯洁并且富有正能量的心。相由心生，心正了，身体自然会跟着好的。怕的是你通过一些养生功法把身体练好了，心却不正，有何意义？我相信大家都不愿意当一个虚有其表的人吧，内在美才是真正的美。我们每个人都要争当戒色君子，让别人跟你相处如入芝兰之室，感受到你的人格魅力和高尚的品格。

总结：应该值得反思的是，戒色两年仔细研究过的中医养生知识不够多，虽然大体的条条框框知道一点，但还是和一些前辈相比差远了。有些养生功法也不能坚持，比如子午养生桩、树疗等。希望大家这点不要向我学习，戒色理论和养生知识一定都要好好钻研！

梁启超有云：" 饮冰十年，难凉热血。”不知道是否也有戒友陷入戒色瓶颈，是否像我两年前的九月那样无助与痛苦。只愿你们能坚守那颗不服输的心，纵狂风暴雨、山崩石摧也不改当初。也希望我的文章能使新人初窥戒色的门径，将前辈们的戒色事业不断地传承，甘愿为薪，使戒色大业熊熊燃烧起来，燃遍华夏大地，实现我们的戒色梦，愿苍生摆脱邪淫的荼毒！

不求文章万人读，但愿苍生得一悟

不求自身得益处，只愿戒友归正途

在此感谢一直为广大戒友默默付出的众多前辈，没有你们，我断无今天的成就，祝大家越来越好！

把我高中时候仿照梁启超的《少年中国说》写的一篇短文发上来，希望大家共勉

少年啊，你们若初升的太阳，充满朝气蓬勃的力量，有着鹏程万里的志向，具有无人能敌的正能量，似那纯洁无瑕的钻石，又如同那洁白的月光。长成以后必是国家的栋梁，中华民族复兴的重任将肩负在你们身上。

少年啊，千万不要去沾染不良内容，一旦开启了这个潘多拉的魔盒。恶魔就会附着在你的身上，它的危害超出你的想象，它不但会蚕食你的能量，而且会改变你对世界正确的观念。你将会沉溺于那片刻的虚假欢乐，迷失于自己的幻想。无法脚踏实地进行实干兴邦。它会让你对所有女性产生非分之想，一经沾染便深深烙在你的脑海之中。它会让你不断地追求欲望，做再多的事也不过是为你的邪念来欲盖弥彰。它会让你道德败坏，丧失你原有的真诚善良，它会让你满脑子不良内容，变成你最厌恶最鄙视的那种人。如何解脱，只有不断地学习传统文化和戒色文章，让你的心灵重新回到天堂，进行自由的翱翔！

少年强则国强，少年屹立于东方则国屹立于东方，少年立志戒色、忠厚善良则国前途光明繁荣富强，少年为民族之脊梁则国不倒于世界之上，少年思想纯洁、奋发图强则中华民族之复兴必不再是遥远的梦想。潜龙在渊，鳞爪飞扬，乳虎啸谷，百兽震惶，鹰隼试翼，风尘吸张，奇花初胎，矞矞皇皇。呜呼，戒色之路虽道阻且长，但我戒色少年有不变之志向，美哉！我戒色少年，与天不老，壮哉！我戒色少年，与国无疆，叹哉！我戒色事业，蒸蒸日上，地久天长！