愈战愈勇，愈战愈强。这句话可以从两个角度看。
第一个角度，是从长期来看：实战能力的提升和强化不是几天、几个月的事情，而是几年、十几年、几十年，乃至于一生的功夫，
真正的戒色就是一场持之以恒的修行，绝不是一劳永逸的，我们必须要发长远心，要做好打持久战的准备。
在这场持久战中，只有两种情况，要么是愈战愈强，要么是越败越弱。

当你在戒色实战中一次次胜过欲念，你就会越来越强，对付欲念的经验将会越来越足，实战必胜的把握也会越来越大。
每天坚持日课不中断，或觉察或断念口诀或念佛持咒，用念头练手，不断磨刀、反复磨，把你的觉察之刃磨得极快、极锋利，
念来即斩，一觉即化！刀磨快，正待切用，无数次和欲念决战，供你磨练！
随着水平的提升，欲念越来越难攻破你。如果你还懂得德行的重要性，时刻保持谦卑，
抓牢两大根本——实战和德行，必能突破邪淫怪圈，戒出生天！很多彻底戒色几年的资深前辈，就是这样做的。
第二种解释的角度，是从短期来看——一次断念实战。有时欲念比较顽固，邪念、图像、微妙感觉缠绕自己，
我们使用断念组合拳回击时，刚将其击退，马上又来，陷入了僵持阶段。
此时自己切莫慌乱，要提起斗志，坚定立场，断念要越断越狠、拼命抵抗（并非压念），决心要一次比一次坚定，誓死持戒，绝不动摇，
愈战愈勇，愈战愈强，咬定牙根拿下这场实战，你一拼命抵抗，欲念就显得软弱了，往往几波交锋后，欲念就落下风了，不敢动弹了。
这部分内容在我之前的文章中也强调过很多次，因为真的太重要了。
上面说过，戒色不是一劳永逸的，同时，戒色后也不是一帆风顺的，状态肯定会有所起伏。
比如戒到一定程度时，自己会厌倦学习戒色文章和练习断念，提不起兴趣；有时由于遗精导致身体状态下滑，感觉变差；
也有可能因为过度劳累，导致观照力暂时下降等等。生活中导致状态下滑的因素挺多，我们要善于总结，出现问题要及时调整，使自己及时回归正轨。

良好的戒色状态究竟有多重要？请看下面的一个案例和解析（节选自《戒为良药》第124季）：
案例：
当时的自己戒色169天了，精气神十分充足，当时自己受了欲念的怂恿，认为自己戒了这么久了，偶尔撸一次没关系的，于是搜黄看了，
看到一半刚准备撸管，妈妈突然叫我去吃饭了，吃了饭我醒悟了一些，回想169天差点毁于一旦。
但欲念没放过我，它疯狂为我找借口疯狂怂恿，一排排炮弹落向我的阵地，我还是没有守住。
终于，我还是破了，这一破，就是一年五个月。有时候真的是一念天堂，一念地狱。
解析：
我又想起了《四十二章经》那两句经典的话：“慎勿信汝意，汝意不可信。”欲念会冒充你，以第一人称向你说话，
如果没有这方面的警惕和觉悟，那就很可能会上当，以为是自己的想法，然后就认同了，于是开始疯狂找黄疯狂手淫。
我们对于欲念惯常的怂恿一定要熟悉，前辈的文章里之前都讲过的。为什么前辈那么强调学习，有很大一部分原因，
就是戒到一定程度你会遭遇欲念的进攻，而那些套路在前辈文章里基本都有讲到，学习可以让你知己知彼，让你百战不殆，
坚持学习也可以让你保持良好的戒色状态。这位戒友戒色169天，欲念一个常规的怂恿套路就把他攻破了，觉悟还是不行，
而且一破就是一年五个月，之前的好状态彻底找不见了，一旦出现破戒，必须认真反省和总结，加强学习补强觉悟，这样才有望东山再起。
这类案例能给我们足够警醒：状态较好时，一口气戒了上百天，
被欲念攻破后，良好状态丢失，深陷怪圈一年零五个月。那次破戒真的亏大了，巨亏！

再分享一个最近看到的案例。
案例：
再次被欲念攻陷，不知道如何是好。各位吧友，自己戒色如果按照不手淫的标准，也有一年多了，可这个周末还是被欲念攻破了。
周六上午自己还跑步、读书，看《戒为良药》，结果下午靠在床上玩游戏，就起了一个搜黄的念头，结果一发不可收拾，
搜黄看黄，去单位加班，在单位也看黄，去餐厅吃饭也看，完全就是一个淫魔，太可怕了！失控太可怕了！
晚上回到住处，接着又开始看电子书，一口气看到凌晨5点，早晨9点30醒来，躺在床上，一口气看到晚上十点，就像走火入魔一样。
这个惯性太强了，虽然没有手淫，但看黄下体流了很多。熬夜到凌晨五点，周日目不转睛看了一天，这些都让自己的腰疼症状无法恢复。太可怕了！
分析：
破戒就在一念之间，古德云：“一念之欲不能制，而祸流于滔天。”一念不慎，陷溺难返！
这个戒友靠在床上玩游戏，起了一个搜黄的念头，他没断掉，听信了这个念头，结果一发不可收拾，陷入了疯狂失控的状态。
他的实战教训很深刻，之前他戒得还行，但一次实战没做好，就马失前蹄了。
被欲念攻破，就会陷入疯狂状态，疯狂找黄、看黄，那种状态非常可怕。
我们独处时一定要提高警惕，严防邪念、怂恿念，要加强识别，不能听信。
戒色进入稳定期后，邪念会变少，时间长了，警惕性会下降，实战意识会下滑，
这时一定要及时调整，必须提高警惕，不断强化实战意识，严防实战意识弱化。
高手能时常保持良好的戒色状态，即使有所起伏，也是在一个很小的、可控的范围内波动，很快就能调整回来；
而一般人的戒色状态都是大起大落的，很不稳定。欲念是很狡猾的，有时专挑你状态差的时候猛烈进攻，
又是贪恋感又是图像又是怂恿，就是要把你重新拉回那个怪圈。

打个比方，欲念的等级为100级，你正常状态时的等级为150级，高出欲念一截，实战时比较轻松，主动权都在自己手里；
状态差时，你的能力就被削弱了，可能只有120级，实战时就觉得有些吃力了。
如果不及时调整，等级可能会继续下降，当低于欲念时，就扛不住了，就会妥协破戒。
如果你具备较强的调整能力，及时调整回来，就能稳住戒色状态。
调整戒色状态的一些方法：
1.认真学习戒色文章、圣贤教育；
2.加强修心（观心断念），及时清除负面念头和不良心态，要勇于向自己的不良习气开刀。
3.处于戒色厌倦期时，可以适当减少学习和练习的量，但不能中断。
4.多给自己积极的心理暗示，多激励自己，提起斗志。
5.多发五心（感恩心、谦卑心、恭敬心、忏悔心、惭愧心），
多发利他的大愿（如果没有大愿，戒到一定程度难免缺乏动力，大德开示过：威力在于发心。发愿越真诚恳切，动力就越足）。

6.有佛缘的戒友可以大量念佛持咒。
7.适当活动、锻炼，可以出去走走，看看大自然。
8.和父母家人、可信赖的朋友谈心。
9.可以听音乐放松调整，也可以多培养正当的兴趣爱好。

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文章标题：培养调整戒色状态的能力，愈战愈勇，愈战愈强发布于2023-11-30 15:41:09

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