大手印，就是无造作的将心放松

曾经有人问第三世法王噶玛巴说：“有没有不靠禅修就能成佛的口诀呢？可否请法王教导我？”这位弟子这样问，但其实这问题有点过份喔，不禅修就能成佛？怎么可能呢？不会有这样的方法的。

但第三世法王却说：“确实有『不用禅修就能成佛』的口诀，但告诉你也对你没用，因为就算我告诉你不用修的方式，你仍会刻意地想去修。譬如当我说『请你放松、自然安住在自心当中”，你不可能会这样做，仍会想要去『做』些什么，因此是不可能有用的。』

因此所谓的“大手印禅修”，就是一种“无修”，不需要禅修、造作，但有时这样一讲，反而很难理解，因为问题的关键在于，我们人总是想“做”些什么。

我们都知道，人的心如同猴子一般，总是习惯于这种去造作，想去做什么、想分析什么，总是停不下来，而带来很多麻烦。

因此就算老师告诉你一个法门，说这法门就是“放松”、“什么都不需要做，只要跟你自己在一起就好”，但弟子一听，仍会觉得无法因此放松，因为我们太习惯于“不放松”，总是想要做些什么。若听到“什么都不用作”，反而会觉得不太放心，觉得这教法太简单了。

因此，为什么这种禅修很困难？就是因为它太简单、太容易了，我们反而不知道该如何去做。

因此，当我们谈到“大手印”的修持时，就是改变我们平常的习惯、那些“总是想做些什么、想些什么”的造作习惯，而去进入一种不造作的、自然的安住状态，这就是“大手印”的禅修。

第十七世大宝法王噶玛巴

时间：2014年5月30日上午

地点：德国