本来是想等到一年之后再发这篇贴的，但升入高三以来，生活学习上的种种事情都给了我很大的体验，在这3个月之际来发一篇我的经验得失。大家都知道，想要戒色成功，必须把方法转换成属于自己的体系，而我的这个体系是我经过不断的学习实践总结出来的最基本的理念，只要你把这些落实好，并加入属于自己的一些感悟，那你肯定会成功！对没错是肯定！首先我先根据戒色吧的老规矩说说我的症状。我是从小学4年级开始的一直到高中才知道自渎的危害，大家可以算算我的邪淫时间，很长了吧，所以我都能戒到现在，请一些放弃的人不要自暴自弃，只要你愿意，总会成功！我是从小就有的，那时候不懂总感觉很舒服，到了初中有一次终于那啥了，那时候才隐约知道这是自渎，但那个时候根本没想过危害，并且非常高兴天下竟然有这么爽的事，后来时间推移，我的身体渐渐江河日下，我开始感觉不对劲，于是开始搜索自渎的危害，但网上都说适度无害，我也就欺骗自己适度了。后来我发现我的身体是一天比一天差，这个时候有位道友给我说去戒色吧看看，一到了戒色吧我发现这么多的戒友内心非常激动，但那时无知，即便知道了戒色吧，我也没有学习只是欲望来的时候上上吧以为靠自己的毅力可以戒掉，但事实证明我错了，我又陷入了死循环，直到后来有位戒友让我去看飞翔老师的戒为良药，我才知道如何迈上戒色的第一步，再次我非常感谢这两位兄台和飞翔老师没有他们也就没有我的今天！修心断念，这是所有的戒色体系中最最根本的一条，最根本的一条，最重要的一条，重要的事情说三遍！为什么我这么强调这一点，因为俗话说得好，养兵千日，用兵一时。不管你平常看了多少戒色文章，做了多少笔记，最后的成败都看在邪念涌上头脑的那一刹那，你能不能察觉，能不能消灭。就是那一刹那，零点一秒钟，那一瞬间消灭了邪念，那你就是胜利者，如果心里有一丝贪念，那就糟糕了，星星之火 可以燎原等你发觉的时候，那时候邪念已经成为哥斯拉级别的了，想要断除，堪比上青天。所以断念贵在速度！修心断念，刚刚讲的是断念，现在就是修心了。这一点大部分人都不太重视，但这恰恰是决定你能戒多久的一个关键！邪淫虽然是万恶之源，但你单单戒除邪淫念并不能改善自己，为什么？因为生活中的嗔念、妒念、妄念等等一系列的负面念头，它们与邪淫念是共生共存的关系，你单单戒除邪淫念而不戒除其他的负面念头，那到了一定阶段你的负面念头就会滋生邪淫念，从而导致你破戒！举个例子，情绪破戒，今天你与同学发生了摩擦，你心里很不爽，一直在怨恨同学，放学回到家中，你想先玩会手机缓解一下心情，但父母一见这种情况又把你骂了一顿，于是你在原本坏心情的基础上又增添了怨恨父母，但你无处发泄，憋在心里很难受，突然，你的心里出现了一个声音，撸一下吧，缓解缓解心情，于是你又开始鬼使神差地自渎了起来，直到最后那一刹那，你才幡然醒悟，我这到底是在干什么！我为什么会做这么愚蠢的事！但木已成舟，你再后悔也无用！通过这个例子我们看出表面上我们好像是因为情绪而破戒，所以大部分人草草地把失败原因推给情绪，这是肤浅的，人生不如意事十之八九，生活中不可能事事顺心，照刚刚那么说，那还不得天天破戒？这显然是不可能的，同样是活在一个环境中，为什么别人一天天很快乐，而我却不开心呢？为什么别人不破戒而我破戒呢？往深处想，这不是情绪的问题，而是你的修心能力的问题，如果我的修心能力很强，那我与同学很可能不会发生争执，就算发生也会退一步海阔天空，回到家更不会和父母吵架，进而也就不会通过所谓的发泄而破戒！这才是你失败的根本原因，所以对于每一次的失败，我们要好好反思往深处想，不要仅仅停留在表面上。修心断念的重要性不言而喻，但有的人可能问到底什么是修心，怎么修，怎么断？这是个好问题，什么叫做心，用俗话来讲，心就是念头，心的另外一个解释就是真心，你的真心就是你的真我，什么是真我，举个例子，你第一次仰望星空时的那一刻你有任何念头没有？我相信绝大部分人都没有，那一刻的我们被大自然的美所震撼，只是单纯地看，什么都不想，我看见了但我没有任何念头，这个时候的状态就是真心，也就是真我。修心修的是念头，念头就是真我产生的各种想法，比如今天回家看见路上有卖猪蹄的，这时候突然有个想法蹦出来，买点回去尝尝吧。这就是念头，而我们断念断的不是这种无害的念头，而是对你有害的念头，比如邪思、妄念等等。你只有明白了什么才是真正的自己，你才能掌握修心断念这一条，大部分断不了念的戒友在很大程度上把念头当作自己，那么怎么修心断念呢？曾子说的好：吾日三省吾身为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？曾子每日都要反省自己的过错，而晚清第一名臣，中国最后一位圣人曾国藩更是对自己严苛到了极致，他每晚把当天做得不对的事情记录下来，把自己当时的各种负面念头都写出来，然后对着这些念头给自己制定惩罚措施，日复一日，他最终才成为了一个接近于完人的人。从这些人身上可以看出每日的反省真的很重要，所以我劝大家可以试试这个方法，把自己一天的言行举止行为都给记录下来，然后反思自己为什么要那么做，怎么改正，再犯怎么办，持之以恒下去，你的行为举止一定会大大改善，你的各种缺点也一定会改变很多，不要忘了我们戒色的目的是为了改变自己，如果连自己身上的小毛病都改不掉，你还谈何戒色，谈何改变人生呢？这是修心的做法，而断念我就比较推荐戒色口诀了，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。（或者默念：这是不好的念头，念头只是工具，我不使用这个工具，任它自生自灭）这16字必须熟练掌握，每天背500遍以上，然后还要会用，当邪念起来时，你要想像自己就是一把天刀，公正无私容不得半点淫秽存在，邪念一生，一刀干脆地下去，没有任何留恋，这才叫断念，当然不仅仅是对邪念，对其他各种负面念头都是如此。只有平常不断练习，我们才有可能在实战的那一刻发挥作用！所以修心断念这个是必须每天都要做的，不坚持下去，不吃点苦就想戒色，哪有那么美的事情，须知吃得苦中苦，方为人上人！前辈总结出来的断念口决，好好练习，每天认真背诵，体悟每一个字的意思即可，日复一日下去，断念能力会有很大提升，而且受众面广，最推荐！
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文章标题：我都能戒到现在，请想放弃的人不要自暴自弃，只要愿意，终会成功发布于2023-11-30 15:39:16
