戒色300天，完成第三个百日筑基--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

大家好，不知道大家是否还记得我，今天戒色满300天，特发此帖记录一下，也望能鼓励到大家戒色。

第三个百日筑基已完成，接下来是第四个、第五个、第六个……戒色道路只有前进没有停止，就算将来结婚后也要节欲。

恶习15年的我，症状基本都有，前列腺炎，阳痿早泄，精神萎靡，社恐，左右脚不对称，

虚胖，耳鸣，腰酸腿软，还有睡眠质量差、起夜、无晨勃、双眼无神呆木、精索等等。

现在戒了第三百天，症状基本恢复得很好，早睡早起，每天晨跑运动，饮食我也改为清淡了，戒色后烟酒也戒了，

平时有空也多看看书和文章，把时间都落实于工作和学习。现在恢复好的症状有：耳鸣恢复了，双眼也很有神变得好大，

晨勃每天都有了，睡眠质量好了，也不失眠了，起夜一次，人也不虚胖了，变得很结实健硕，也不会腰酸腿软了，这些戒了基本都恢复了。

阳痿应该也恢复了，以前尿尿完就软了，现在晨勃尿完还很硬，能坚持几分钟，

分心才软下来，早泄没试不知道，也不会试，我相信继续戒下去都会好的。

精索不知道有没有恢复，不过以前阴囊都是下坠的，现在戒了那么久，阴囊也开始收缩，没有那么下坠了，变饱实了。

前列腺炎恢复一般，偶尔天气凉了还是有点尿频，但是没以前严重，所以我会继续戒色养生。

现在也谈了个女朋友，我也会为了她继续戒色下去，争取明年和她结婚，为了更好地生活，也为了父母，早日成家不让父母那么担心。

戒色300天，遗精9次，最长控遗61天，目前控制遗精天数为41天，继续加油，保持突破，只有控制好遗精，戒色修心，养生运动，身体才能更好地恢复。

总结戒色经验：

1.控制意淫，别让自己闲下来。

2.多学习，只有多学习才有新的突破。

3.孝敬父母，改变做人方法和心态。

4.助人戒色。

5.坚持有氧运动，要一直坚持下去。

其实我说这些大家都懂，关键能不能落实而已。

好了，告诉大家一句话：行动永远比想法重要，戒色别空想。想想未来的你会怎么样吧，要戒色就要付出行动，落实下去。

在这里祝愿戒色吧的兄弟们身体早日康复，迎接新的生活。

标签：戒色完成基

文章标题：戒色300天，完成第三个百日筑基发布于2023-11-30 15:39:21

戒色300天，完成第三个百日筑基